UN JOVEN DE 20 AñOS CON UN IMC BAJO QUIERE GANAR PESO Y PRACTICAR DEPORTES

Un joven de 20 años con un IMC bajo quiere ganar peso y practicar deportes



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Mido 188 cm de altura y peso 70 kg. Me gustaría subir de peso porque soy delgado. ¿Qué alimentos debo comer y qué ejercicios debo hacer? He estado corriendo recientemente. Su bajo peso corporal requiere una consulta médica para descartar cualquier enfermedad que pueda haberlo causado.