Hola, tengo problemas de insomnio desde hace varios años. Ya en la escuela primaria tuve un problema con eso, pero lo manejé, porque no era tan oneroso y frecuente. Todo "para siempre" empezó cuando tenía 13-14 años. Fue entonces cuando comencé a tener síntomas como palpitaciones y dolor de pecho, mareos y dolores de cabeza, etc. En general, mi salud bajó mucho entonces. Todavía estaba exhausto, pero cada uno de los médicos minimizó mi problema cuando se lo señalé. Más tarde, mi sueño se normalizó de alguna manera, pero no duró mucho. Las "giras" de médicos comenzaron de nuevo y la historia sobre qué y cómo, y mis preguntas: ¿cómo lidiar con eso? Durante mucho tiempo he estado luchando contra el insomnio nuevamente, que se ha intensificado porque me quedo en la cama durante varias horas, sin poder conciliar el sueño; cuando me duermo, me despierto repentinamente debido a las pesadillas que me atormentan, etc. Cada vez más a menudo no duermo y me duermo por ejemplo, a las 8 am. No he dormido durante 2 días recientemente. Durante la última visita al internista, me dieron un medicamento en jarabe, Hydroxyzinum, que fue efectivo ... durante 1 día. Cuanto más tiempo lo tomo (alrededor de 2 semanas), peor es, porque todavía no duermo por la noche, tengo problemas para levantarme por la mañana y dormirme por la noche, y además tengo que irme a dormir durante el día (no dormí durante el día antes de tomar el medicamento). En mi opinión, el hecho de ser una persona "con una historia triste y poco interesante, cuya vida no salió bien", como dice el refrán, puede haber contribuido a los problemas de sueño. Quería iniciar una terapia psicológica o consultar a un psiquiatra, pero ninguno de los médicos quería verme o derivarme a un psiquiatra. ¿Es entonces una situación sin salida? Te agradeceré tu ayuda, porque este insomnio y alucinaciones auditivas / visuales y todo lo que lo acompaña ya me está agotando físicamente ...
Estimada Sra. Bogdana, por lo que escribe, experimenta síntomas típicos de la neurosis: palpitaciones, mareos, dolor en el pecho, que también se acompañan de insomnio. Es importante descartar primero los problemas somáticos, pero por lo que ha descrito, ya ha visitado a un internista. Ahora sería importante que hiciera una cita con un psiquiatra (no se necesita una derivación). Él evaluará si su condición requiere apoyo farmacológico y, a partir de lo que escriba, probablemente sería beneficioso para usted tener más energía y motivación para actuar. Al mismo tiempo, parece que vale la pena acudir a la Clínica de Salud Mental para recibir ayuda profesional de un psicoterapeuta. Su dificultad para conciliar el sueño puede deberse a experiencias traumáticas. Escribes sobre alucinaciones visuales y auditivas, es muy perturbador, tales síntomas requieren consulta inmediata con un médico especialista, incluso puedes acudir a la sala de emergencias más cercana. No sé de dónde vienes, pero vale la pena averiguar dónde se encuentra la Clínica de Tratamiento de Trastornos del Sueño en tus inmediaciones (en Varsovia se encuentra en 27 Nowowiejska Street). Le deseo perseverancia en la búsqueda de ayuda para usted mismo, pero puedo asegurarle que no es en absoluto una situación de "no hay salida". Atentamente.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna IwanickaPsicoterapeuta, terapeuta en adicciones y formadora.
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
