deseo de vivir

Estoy llorando, no veo ningún aspecto positivo de mí mismo. Tengo la impresión de que no puedo afrontar la vida y que a todos les va mejor que a mí. Tengo enormes problemas de motivación para aprender y concentrarme, tengo pensamientos suicidas, porque me parece la forma más fácil. No es un estado continuo, ocurre 2-3 veces por semana. Luego recobro el sentido y trato de luchar contra él, pero vuelve. ¿Es este momento en la vida y todos tienen esos momentos? ¿Cómo puedo ayudarme? No puedo llorar todo el tiempo.

¡Hola! Este es probablemente el efecto del estrés que no puede comprender y descargar. Tal vez se haya acumulado mucho, o tal vez algunas situaciones se sigan repitiendo y tu reacción aún sea igual de "insana". Es difícil decirlo exactamente porque no ha escrito sobre asuntos específicos. Lo ideal es acudir a un psicólogo y analizar las dificultades a las que se enfrenta y cómo reacciona ante ellas. Estas cosas no suceden sin una razón y algo debe haberte debilitado. Sin embargo, no se preocupe, estos estados suelen ser sólo temporales si los "lucha" un poco. Y lo que es más, si uno se ocupa de las "armas" adecuadas para el futuro.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.