Las enfermedades psicosomáticas son aquellas provocadas por emociones difíciles, ansiedad y estrés. El cuerpo sufre, pero no se pueden encontrar las causas físicas de la enfermedad. Y a veces la enfermedad es muy pronunciada, pero es causada no solo por una rebelión del sistema inmunológico o digestivo, sino por algún problema emocional. Las enfermedades psicosomáticas suelen aparecer durante las vacaciones.
Las enfermedades psicosomáticas pueden manifestarse durante las vacaciones. No son sólo sentimientos cálidos y recuerdos agradables los que cobran vida entonces. La ansiedad, el dolor, la frustración y el estrés levantan la cabeza, un excelente caldo de cultivo para las enfermedades psicosomáticas. Sufre de soledad, un sentimiento de insatisfacción, nostalgia y varios conflictos sin resolver como nunca durante el año: con su madre, suegra, hermana y él mismo.
Enfermedades psicosomáticas: ¿por que es difícil la Navidad?
La causa de diversos problemas emocionales suelen ser nuestras primeras relaciones, principalmente la de nuestra madre. Las vacaciones familiares les dan vida. Por lo general, cada familia tiene sus propios rituales, palabras, eventos y costumbres que se repiten cada día festivo y actúan como el gatillo de un arma: desencadenan las mismas reacciones una y otra vez.
La mera anticipación de estos eventos es estresante y desencadena emociones y recuerdos difíciles. Los sentimientos de cansancio y los conflictos no resueltos se somatizan, dicen los psicólogos. Lo que simplemente significa que aunque pretendamos con todas nuestras fuerzas que todo está bien, el cuerpo grita en voz alta: ¡no! Y con diversos síntomas: desde el tracto digestivo, la piel, el corazón o el sistema nervioso, muestra que la situación es enfermiza.
Enfermedades psicosomáticas: ¿qué tipo de síntomas pueden ser preocupantes durante las vacaciones?
Las vacaciones familiares para muchas personas son una experiencia tan traumática que inconscientemente intentan evitarlas (porque pocas personas se rebelan abiertamente y van a países cálidos). Una simple infección es una gran excusa. ¡Y mucha gente lo tiene a pedido durante las vacaciones!
También hay personas que son particularmente propensas a sufrir accidentes en el período previo a la Navidad: se rompen los brazos y las piernas, se queman y se lastiman. Los motivos pueden ir desde huir hasta querer ser atendidos y cuidados como cuando eran niños. O contraen inflamación del tracto urinario o herpes, para no darse la oportunidad de sentirse relajados y placenteros, lo que puede ser dado por las fiestas y la pereza del árbol de Navidad.
Enfermedades psicosomáticas en vacaciones: erupciones, diarrea, raicillas.
La tensión emocional y el estrés asociados con la acumulación de deberes a menudo causan o empeoran enfermedades autoinmunes. Puede esperar un brote de psoriasis, dermatitis atópica o neurodermatitis. El estúpido frenético puede provocar urticaria o alergias a los pendientes que hemos usado hasta ahora. La piel es un órgano muy nervioso y suele ser violento en momentos de estrés y tensión.
El sistema digestivo es el segundo sistema nervioso de nuestro cuerpo. La diarrea y la indigestión son una consecuencia común de la agitación nerviosa de las vacaciones. No decimos desde el desfile: me siento mal al ver esto o aquello. La palabra muchas veces se hace carne y en la mesa navideña peleamos con unas náuseas bastante reales al ver a la suegra que nos muerde o la tía que pregunta cuándo crecerá nuestra familia.
¡Y finalmente el corazón! Puede apretar, aletear, golpear y picar. Es este escozor el que más a menudo prueba la base neurótica de nuestras dolencias, porque, como dicen los médicos, el corazón no duele. Puede tener dolor coronario en el pecho y eso es un problema real, pero el escozor en el lado izquierdo generalmente son los nervios.
Además, los problemas con la columna pueden ser psicosomáticos. Las emociones y las tensiones tensan los músculos, están menos abastecidos de sangre, son menos flexibles y propensos a las lesiones. La ciática festiva, por supuesto, puede ser el resultado de una sobrecarga espinal durante las tareas del hogar, pero a menudo los problemas de espalda muestran nuestra rebelión por las tareas excesivas o la renuencia a reunirnos en la mesa festiva con personas que realmente no nos agradan.
Lea también: DOS DÍAS DETOX antes de la fiesta festiva: 6 consejos para sobrevivir a la fiebre navideña durante el embarazo. Formas efectivas de mejorar la digestión
---krlowa-nalewek-jak-j-zrobi.jpg)
