¿BAB ES SALUDABLE? PROPIEDADES NUTRICIONALES Y CURATIVAS DE LAS HABAS

¿BAB es saludable? Propiedades nutricionales y curativas de las habas



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Las habas, como otras legumbres, tienen muchos beneficios nutricionales. En primer lugar, tiene un alto contenido en proteínas, que puede ser una alternativa a la proteína animal. También es una fuente muy rica en ácido fólico, tan necesario en el embarazo.