¿PUEDO SEGUIR LA DIETA DE 1000 KCAL?

¿Puedo seguir la dieta de 1000 kcal?



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¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
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Me gustaría perder unos 6 kg, así que hace unos días fui a una dietista. El médico me recomendó una dieta de 1000 kcal, me dieron consejos y un menú variado. Me gustaría asegurarme de que el valor calorífico sea correcto. Tengo 23 años, 170 cm de altura