¿VALE LA PENA COMER CARNE? LOS PROS Y LOS CONTRAS DE COMER CARNE

¿Vale la pena comer CARNE? Los pros y los contras de comer carne



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Razones de la falta de efectos de pérdida de peso
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La carne contiene muchas grasas nocivas para la salud, pero al mismo tiempo es una gran fuente de valiosas proteínas y hierro. Vale la pena comerlos, pero no todos; es mejor elegir pollo, pavo o ternera, y renunciar al cerdo y la ternera. Carne roja en exceso