La depresión es una enfermedad grave: la mayoría de los pacientes tienen pensamientos suicidas y cada día 16 polacos se quitan la vida. Afortunadamente, la depresión es la mejor enfermedad mental tratable: una persona enferma puede recibir ayuda en poco tiempo, incluso en unas pocas semanas, argumentaron los médicos en la conferencia que inauguró la novena edición de la Campaña Nacional Social Contra la Depresión. Descubra cómo curar la depresión de forma eficaz y dónde buscar ayuda.
La depresión es una enfermedad del cerebro (y no del alma, como se cree comúnmente) que afecta al 10% de las personas cada año. población, es decir, 350 millones de personas en el mundo (datos: OMS). En Polonia, afecta a 1,2-1,5 millones de personas. Entre el 40 y el 80 por ciento de ellos tienen pensamientos suicidas y entre el 20 y el 60 por ciento intenta quitarse la vida. El 15 por ciento de los pacientes lo hace con éxito. En nuestro país hay más muertes por suicidio que por cáncer de mama o de próstata.
La depresión afecta con mayor frecuencia a personas jóvenes y profesionalmente activas.
La depresión afecta con mayor frecuencia a personas de entre 20 y 40 años (2 veces más a mujeres que a hombres), es decir, personas en la edad de mayor actividad económica. Este nuevo tipo de depresión es principalmente el resultado de un ritmo de vida cada vez más vertiginoso, que opera bajo presión, la carga de responsabilidades que un joven no puede soportar y el desequilibrio entre trabajo y ocio.
Todos los días, 16 polacos se quitan la vida.
Luego, el paciente desarrolla con mayor frecuencia problemas de memoria, concentración, toma de decisiones, falta de motivación para actuar, así como problemas de sueño (somnolencia excesiva o insomnio, despertar temprano), fatiga constante, falta de apetito, pérdida de interés, culpa y anhedonia. es decir, no poder sentir placer, ni siquiera por las cosas que solían hacerlo. La enfermedad suele ir acompañada de síntomas somáticos: dolor abdominal, dolor de cabeza, dolor de espalda o temblores musculares.
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Desafortunadamente, esto conlleva enormes costos. Según el informe "Depresión: la enfermedad cerebral más cara", la depresión tiene un impacto directo en el rendimiento laboral. Se estima que, en promedio, es de 5 a 6 horas a la semana más baja en comparación con las personas sin depresión.
La productividad laboral en personas que sufren de depresión disminuye de 5 a 6 horas a la semana
Esta enfermedad provoca pérdida de eficiencia laboral por baja laboral (en 2013, la ZUS registró 289,8 mil certificados médicos por incapacidad laboral temporal por depresión) y jubilación anticipada. Por otro lado, los costes indirectos de la depresión en Polonia oscilan entre 1 PLN y 2.600 millones PLN, de los cuales los costes de la depresión soportados por ZUS (762 millones PLN) son casi 3 veces mayores que los soportados por el Fondo Nacional de Salud (280 millones PLN). Así, en Polonia, esta enfermedad se encuentra entre las diez primeras entre los mayores gastos en prestaciones relacionadas con la incapacidad para trabajar.
La depresión es la enfermedad mental más tratable
- La depresión es una enfermedad recurrente - dice la Dra. Iwona Patejuk-Mazurek, psiquiatra del Departamento de Psiquiatría de la Universidad Médica de Varsovia, y agrega que el 75 por ciento. los pacientes volverán a enfermarse en los 2 años posteriores al episodio anterior.
La depresión no es una debilidad que desaparecerá mientras "nos recuperemos", sino una enfermedad que debe tratarse.
Al mismo tiempo, es la enfermedad mental que mejor se puede tratar, es decir, cuanto antes comencemos la terapia, antes se obtendrán los resultados, explica el Dr. Patejuk-Mazurek. - Entonces, los médicos pueden ayudar al paciente en unas pocas semanas, para que pueda funcionar normalmente en la familia, en el trabajo - agrega el Dr. Murawiec del Centro de Salud No Pública del Centro de Terapia Dialog en Varsovia. Desafortunadamente, como lo señaló el Dr. Piotr Wierzbicki del Departamento de Psiquiatría de Adultos de la Universidad Médica de Lodz, los pacientes con depresión informan a su médico demasiado tarde, después de 6 a 8 meses de enfermedad, a menudo solo a instancias de otra persona.
Si una persona enferma decide someterse a un tratamiento, no debe experimentar, es decir, dejar de tomar medicamentos, cambiar sus dosis, etc., sino seguir las instrucciones del médico. Si su médico le indica que tome sus medicamentos durante al menos seis meses, debe continuar tomándolos todo el tiempo, incluso si se siente bien. - Primero, debe haber un tratamiento de fase aguda, y luego mantener la estabilización, y para esto también se necesitan medicamentos - enfatiza el Dr. Patejuk-Mazurek. - Pueden estar en una dosis menor, pero el médico lo decide - añade. Solo entonces podremos estar seguros de que la depresión se tratará de manera eficaz.
- La depresión debe tratarse el tiempo suficiente - dice el Dr. Patejuk-Mazurek
Los agentes que se usan para tratar la depresión son medicamentos de próxima generación que se adaptan al uso a largo plazo y no causan efectos secundarios graves. - Puede elegir medicamentos para que los efectos secundarios con el uso prolongado no ocurran en absoluto o sean mínimos - explica el Dr. Murawiec. Estos medicamentos no dañan ningún órgano (por ejemplo, el hígado) y no son adictivos, como se cree comúnmente, según coinciden los expertos.
Además de los medicamentos, el paciente puede beneficiarse de la psicoterapia o el apoyo psicológico. También es importante un tipo de rehabilitación, es decir, cuando se trata la depresión, es necesario descansar, aprender a no sobrecargarse de responsabilidades.
A dónde ir en busca de ayudaEn el sitio web www.forumponimdepresja.pl, en la pestaña "Dónde buscar ayuda", puede encontrar:
1. TELÉFONOS ANTI DEPRESIÓN IMPORTANTES, que incluyen:
Foro telefónico de antidepresivos contra la depresión (22 594 91 00): está abierto los miércoles y jueves de 17-19.
Línea de ayuda sobre antidepresivos de la Fundación ITAKA (22654 40 41): puede llamar los lunes entre 17. y 20.
y muchos otros números de teléfono donde las personas con depresión, trastornos mentales o víctimas de violencia pueden obtener apoyo.
2. MAPA DE PUNTOS DE AYUDA
Es una base de datos a nivel nacional de contactos con las Clínicas de Salud Mental, clínicas donde hay psiquiatras, Hospitales con Pabellones Psiquiátricos y consultorios privados de especialistas en psiquiatría. Simplemente ingrese una ciudad o código postal para encontrar la instalación más cercana a su lugar de residencia.
Además, se puede encontrar ayuda e información sobre la enfermedad en www.stopdepresja.pl
