La desintoxicación de jugos es un método mediante el cual nos deshacemos de las toxinas del cuerpo. Los jugos limpiadores nos permitirán disfrutar de un cabello brillante, una tez radiante y un mejor estado de ánimo. Solo tenemos que ser pacientes y beber unos vasos de jugos de frutas y verduras limpiadores.
La desintoxicación con jugos nos permitirá deshacernos de los productos metabólicos nocivos que se han ido almacenando en nuestro organismo durante todo el invierno. Los jugos limpiadores complementarán adicionalmente las deficiencias de vitaminas y minerales y equilibrarán el nivel de electrolitos responsables de nuestro sistema nervioso. Los jugos limpiadores también son una excelente introducción a una dieta adelgazante. Gracias a ellos te volverás más liviano, saludable y feliz.
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Detox de jugo - jugo de zanahoria y manzana
Este jugo tradicional nos permitirá deshacernos de las toxinas del organismo, cuyos productos son, entre otros pústulas o puntos negros. Las zanahorias contienen betacaroteno, que mejorará el color de nuestra piel. A su vez, las manzanas contienen pectina, que mejorará la peristalsis intestinal y nos permitirá deshacernos rápidamente de todas las sustancias nocivas del organismo.
Preparación: Cortar la zanahoria y la manzana en trozos pequeños y ponerlos en el exprimidor. No utilizamos un exprimidor porque puede "enjuagar" nuestras frutas y verduras de valiosas vitaminas.
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Jugo para limpiar el cuerpo: jugo de tomate con un toque de chile
El jugo de tomate contiene ingredientes que literalmente eliminan las toxinas de nuestro cuerpo. Además, los tomates contienen antioxidantes que retrasan el proceso de envejecimiento de la piel. A su vez, una pizca de chile estimula el proceso metabólico, y así acelera la limpieza del organismo de toxinas.
Método de preparación: exprime el jugo de medio kilo de tomates. Luego agregue un cuarto de la cebolla picada, un puñado de eneldo y licue. Al jugo resultante, agregue una pizca de chile y mezcle bien.
¿Cuáles son los beneficios de beber jugos exprimidos?
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El jugo de limón bebido con el estómago vacío limpiará nuestro cuerpo de los desechos metabólicos que se han acumulado durante el sueño. El limón contiene ácido ascórbico, que es un componente esencial de una dieta depurativa.
Método de preparación: mezclar 250 ml de agua mineral con un vaso de jugo de limón. Beba siempre antes de comer su primera comida.
Detox con jugos de verduras - jugo de pepino
El pepino verde, en combinación con zanahorias y rábanos, no solo limpiará nuestro cuerpo de toxinas, sino que también repondrá las deficiencias de vitaminas. El jugo de pepino contiene potasio, fósforo, magnesio, hierro y zinc, que es el responsable del estado de nuestro cabello y uñas.
Método de preparación: Ponga las verduras peladas en el exprimidor. Luego agregue una pizca de pimienta y mezcle bien.
