La dieta de 1200 kcal es una dieta adelgazante recomendada por nutricionistas a todas aquellas personas que quieran adelgazar de forma eficaz sin el efecto yo-yo. Gracias a una dieta de 1200 kcal, puedes perder kilogramos innecesarios sin mucho sacrificio y al mismo tiempo adquirir hábitos alimenticios saludables. Dieta de 1200 kcal - Prueba las recetas de ensaladas.
La dieta adelgazante de 1200 kcal es eficaz, te permite adelgazar no demasiado rápido, pero es saludable, porque con esta cantidad de calorías el organismo puede funcionar correctamente. Además, el menú propuesto por la dieta de 1200 kcal contiene todos los nutrientes necesarios y es sabroso. Hoy ofrecemos recetas de ensaladas que encajan perfectamente en los principios de la dieta de 1200 kcal.
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Autor: Time S.A
Una dieta seleccionada individualmente le permitirá perder peso fácilmente, comer sano y sabroso, y al mismo tiempo evitar las trampas de las dietas de adelgazamiento "milagrosas". Utilice JeszCoLisz, el innovador sistema dietético en línea de la Guía de salud y cuide su salud y bienestar. ¡Disfrute hoy de un menú perfectamente seleccionado y del apoyo constante de un dietista!
Saber másDieta de 1200 kcal: receta de ensalada de pepino con rábano
- pepino verde mediano en rodajas
- 10 rábanos, en rodajas
- 4 cucharadas de yogur natural
- jugo de limon al gusto
- cualquier especia
- eneldo
Para conservar todas las vitaminas, mezcle los ingredientes de la ensalada justo antes de servir.
Dieta de 1.200 kcal: receta de ensalada de zanahoria y manzana
- zanahorias grandes ralladas
- manzana pequeña rallada
- una cucharadita de aceite de colza
- cualquier especia
Para conservar todas las vitaminas, mezcle los ingredientes de la ensalada justo antes de servir.
Dieta de 1200 kcal: receta de ensalada de col china
- 3 hojas de col china
- tomate pequeño
- 2 pepinos encurtidos medianos
- 1/2 pimiento pequeño
- cucharadita de aceite de oliva
- jugo de limon al gusto
- cualquier especia
Para conservar todas las vitaminas, mezcle los ingredientes de la ensalada justo antes de servir.
