La dieta del chile 3D está diseñada para personas que desean perder kilogramos innecesarios sin pasar hambre y apoyo en forma de suplementos dietéticos. La dieta del chile 3D se ha diseñado de tal manera que cada comida se adapta a las necesidades de pérdida de peso que cambian rápidamente. Usted pierde peso gracias a las especias seleccionadas adecuadamente (¡no solo el chile!) Que mejoran el metabolismo.
La dieta del chile 3D debe durar min. 30 dias. Solo después de 2 meses, debe tomar un descanso de un mes para que su cuerpo "descanse" de las especias picantes. Al usar la dieta del chile 3D, debes beber 2 litros de líquido al día, preferiblemente en forma de agua mineral con limón, lima, hojas de menta o bálsamo de limón. Pruebe la dieta del chile 3D durante una semana y vea si es para usted.
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- desayuno: huevos revueltos con tomate y cebollino, media cucharadita de albahaca y orégano
- 2do desayuno: un vaso de chocolate caliente con una pizca de chile
- almuerzo: 50 g de arroz, 150 g de pechuga de pollo al curry
- té de la tarde: manzana
- cena: manzana al horno con canela y pasas
Dieta del chile 3D - menú del día 2 y 4
- desayuno: yogur natural (100g) sazonado con una cucharadita de canela, 1 plátano
- 2do desayuno: café con una cucharadita de cardamomo
- almuerzo: 200 g de pavo, 50 g de verduras en una sartén, condimentado con 2 cucharaditas de pimiento dulce
- té de la tarde: jugo de tomate con una pizca de chile
- cena: una rebanada de pan de centeno integral con una rebanada de lomo de pavo y mostaza rusa, un vaso de té rojo
Dieta de chile 3D - menú día 5 y 7
- desayuno: yogur de frutas con muesli aderezado con 5 g de jengibre
- 2do desayuno: pomelo
- almuerzo: arroz cocido en 3 cucharaditas de curry, mezclado con pimientos verdes, rojos y amarillos, pechuga de pollo (100 g)
- té de la tarde: ensalada de 3 zanahorias, sazonada con 1 cucharadita de canela,
- cena: ensalada de rúcula, lechuga de cordero y tomates cherry con ají
Dieta del chile 3D - menú del día 6
- desayuno: requesón ligero sazonado con 3 cucharaditas de pimentón dulce, una rebanada de pan integral
- 2do desayuno: naranja,
- almuerzo: bacalao al vapor con verduras, aderezado con una cucharadita de albahaca, romero y mejorana
- té de la tarde: jugo de vegetales múltiples
- cena: ensalada de pimiento y huevo, una pizca de chile.
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