La dieta del repollo no es solo una dieta adelgazante, sino también, gracias a las propiedades del repollo, una dieta depurativa. Si desea mejorar el efecto limpiador de su dieta adelgazante con repollo, beba infusiones de hierbas. Presentamos tres recetas de infusiones de hierbas que son útiles no solo en la dieta del repollo.
Los tés de hierbas pueden hacer que la dieta del repollo sea más efectiva. La dieta de la col, incluso sin el uso de infusiones de hierbas, le permite perder peso en promedio alrededor de 5 kg en una semana. Al mismo tiempo, limpia el cuerpo, alivia el estómago y desintoxica el hígado y, gracias al alto contenido de fibra, mejora la digestión. ¿Quizás valga la pena potenciar estos efectos con infusiones?
La dieta del repollo: ¿que infusiones son las mejores?
Durante la dieta de la col, conviene beber infusiones de hierbas que aceleran el metabolismo, tienen propiedades diuréticas y coleréticas y tienen un ligero efecto laxante. Puedes elegir entre alcachofa, rábano negro, abedul verrugoso, diente de león y extracto de fucus.
Receta para una decocción de raíz de perejil.
También vale la pena ayudar una decocción de raíz de perejil, que tiene efecto diurético y facilita la autolimpieza del cuerpo (cocinar la raíz de perejil, cebolla y puerro, colar y beber un vaso de decocción con la cena).
Té de abedul Ward - receta
El té papilar de abedul tiene un efecto diurético y antiinflamatorio. Vierta 2-3 cucharadas de hojas de abedul con 2 tazas de agua hirviendo. Caliente a ebullición y cocine a fuego lento, tapado durante 3 minutos. Dejar reposar durante 10 minutos, luego colar. Beber en porciones de medio vaso 2 veces al día entre comidas.
Té de diente de león - receta
El té de diente de león es urinario y colerético: vierta 2 cucharadas de raíz triturada con 2 tazas de agua caliente y déjela en remojo durante aproximadamente una hora. Luego caliente lentamente hasta que hierva y cocine, tapado, de 3 a 5 minutos. Dejar reposar durante 10 minutos, colar. Beba media taza 2 veces al día una hora antes de las comidas.
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