DIETA PARA LA MASA MUSCULAR

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¿Cómo ajustar la cantidad de calorías para no engordar? Hacer coincidir correctamente las calorías con una buena idea para no subir de peso. Por supuesto, no debes olvidarte del entrenamiento adecuado y el aumento de la actividad física en general. La falta de ejercicio frena la transformación