LUBINA - VALORES NUTRICIONALES Y RECETAS

Lubina - valores nutricionales y recetas



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¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
La lubina es un pescado magro, que es una fuente de ácidos grasos omega-3 beneficiosos, vitamina D, selenio y vitamina B6. La perca, sin embargo, también contiene cantidades significativas de mercurio, por lo que su consumo debe ser limitado por mujeres embarazadas y lactantes.