DIETA REDUCTORA Y PROPORCIONES DE PROTEíNAS, GRASAS E HIDRATOS DE CARBONO

Dieta reductora y proporciones de proteínas, grasas e hidratos de carbono



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Actualmente estoy usando nutrición de reducción. Consumo entre 1600 y 2000 kcal al día, quemando entre 2500 y 3000 (trabajando con niños pequeños, paseando al perro, entrenando 5 veces a la semana). Me pregunto qué importancia tiene la proporción del ingrediente en la reducción de la nutrición.