CENA DIETéTICA - RECETAS RáPIDAS

Cena dietética - recetas rápidas



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La cena dietética es la última pero muy importante comida. Debemos comerlo 2-3 horas antes de acostarnos. Comer una cena dietética evita comer en exceso por la noche, lo que reduce los niveles de glucosa en sangre. La cena a dieta debe ser ligera y equilibrada.