Fibromialgia (FMS): una enfermedad caracterizada por dolor en los músculos y huesos.

La fibromialgia (FMS) es una enfermedad reumática crónica de los tejidos blandos. Se manifiesta con una sensación de cansancio, rigidez por la mañana y dolor en los músculos y huesos de todo el cuerpo que se acompaña de otras dolencias cambiantes. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de la fibromialgia? ¿Cómo se trata la fibromialgia?

Escuche qué es la fibromialgia, cuáles son sus causas y cómo se trata. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos

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La fibromialgia se caracteriza principalmente por molestias y dolores extensos (musculoesqueléticos), así como fatiga general y dificultad para dormir. Los que padecen fibromialgia viajan de un médico a otro y rara vez encuentran ayuda. ¿Por qué? Porque las pruebas de laboratorio no muestran cambios que indiquen una dolencia específica. Por ejemplo, no hay factor reumatoide en la sangre que sea característico de otras enfermedades reumáticas. Entonces, ¿cómo tratar a un paciente que dice que todo le duele y es imposible determinar una causa concreta?

Los médicos creen que las quejas reportadas son una manifestación de histeria, no una enfermedad específica. Se ha estimado que durante los 5 años de la enfermedad, el paciente es visitado por al menos 15 especialistas. Cada uno de ellos prescribe medicamentos, recomienda algo, pero no hay mejoría en el bienestar.

Fibromialgia: dolor insoportable

Efectivamente, hacer un diagnóstico es una tarea difícil porque la enfermedad es muy heterogénea. No hay dos personas que sufran de la misma manera. La fibromialgia puede ocurrir por sí sola o con otras afecciones.

El dolor puede estar en una parte del cuerpo o puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Por lo general, comienza en la zona de la cruz, desde donde se irradia a lo largo de la columna hasta la parte posterior de la cabeza, los hombros, los codos y las manos, las caderas y finalmente las rodillas y los tobillos. Las dolencias también se extienden al pecho, tendones y ligamentos, e incluso a las mandíbulas. Característica de la fibromialgia es la aparición de los llamados puntos de dolor. El dolor muscular y óseo puede ser profundo, difuso o crónico. Los pacientes se quejan de dolores punzantes, perforantes, retorcidos, punzantes y punzantes en los músculos.

La fibromialgia es un círculo vicioso: el dolor provoca tensión muscular, lo que a su vez hace que las molestias sean aún más graves. A menudo también hay trastornos neurológicos: entumecimiento y hormigueo. La rigidez muscular aparece por la mañana. No se sabe por qué el dolor aumenta y disminuye. Suele sentirse con más fuerza en días fríos o húmedos, noches de insomnio, después de un trabajo físico o mental agotador.

Fatiga constante: un síntoma de fibromialgia

Además de los dolores musculares, los pacientes se quejan de fatiga general, inmunidad debilitada, trastornos graves del sueño y agrandamiento de los ganglios linfáticos. La fatiga abrumadora no le permite realizar las actividades más simples. Con el desarrollo de la enfermedad, la independencia se reduce significativamente.

El insomnio es común con la fibromialgia.Los trastornos del sueño están asociados con un ritmo anormal de secreción de melatonina, cortisol y DHEA. La investigación también indica anomalías en la fase NREM (sueño profundo), lo que evita el sueño profundo y regenerador, ya que es interrumpido constantemente por una actividad cerebral repentina (como si se hubiera despertado del sueño profundo). De ahí la abrumadora fatiga.

Otros síntomas que acompañan a la enfermedad son igualmente molestos. A menudo hay hipersensibilidad intestinal y de la vejiga, dolores de cabeza similares a las migrañas, síndrome de piernas inquietas, trastornos de la memoria y la concentración, hipersensibilidad cutánea, erupciones cutáneas, sequedad de ojos y boca, ansiedad, depresión, zumbidos en los oídos, mareos, alteraciones visuales y de coordinación. Los pacientes se quejan de la llamada bultos en la garganta, manos y pies fríos. También hay dolencias de los órganos internos (aunque no están dañados). Ocurre descontrolada, respiración rápida, palpitaciones en reposo, malestar estomacal, estreñimiento o tendencia a la diarrea, micción frecuente.

Síntomas típicos de la fibromialgia

• dolor de cuello que se irradia al cuello y los hombros
• dolor lumbar que se irradia hacia arriba
• la presencia de lugares particularmente sensibles al tacto
• empeoramiento del estado de ánimo, depresión, fatiga, ansiedad, falta de energía
• dificultad para dormir, despertarse por la mañana con dolor y rigidez en la columna
• migraña
• problemas intestinales (desde estreñimiento hasta diarrea)

¿Qué es propicio para desarrollar fibromialgia?

Si los factores que se enumeran a continuación ocurren por separado, el cuerpo se ocupará de ellos. Si se acumulan, pueden causar fibromialgia.

• enfermedades y lesiones físicas
• esfuerzo físico significativo e inapropiado
• preocupaciones familiares
• separarse de sus seres queridos
• crisis de la vida
• daño psicológico
• bajando la posición social
• aislamiento
• depresión
• mobbing
• problemas profesionales
• problemas financieros

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¿Es fibromialgia?

El médico realiza una entrevista y examina la sensibilidad de ciertos puntos del cuerpo. Acerca de la fibromialgia se demuestra por:

• El dolor se ha extendido a todas las partes del cuerpo durante un mínimo de tres meses.
• Dolor o sensibilidad que se produce después de apretar al menos 11 de los 18 puntos de referencia. Su sensibilidad se mide con un dispositivo especial: un dolorímetro. El médico controla la presión y la aumenta gradualmente para ver cuándo la sensación de presión se convierte en dolor.

Tratamiento de la fibromialgia

Ningún fármaco puede erradicar la fibromialgia. Sin embargo, algunas medidas pueden brindar alivio si se usan correctamente, como los antidepresivos.

La mayoría de las veces, los pacientes toman analgésicos y, debido a que son ineficaces, recurren a medicamentos antiinflamatorios no esteroides, que alivian el dolor en menos de una cuarta parte de los casos. Los relajantes musculares producen el efecto deseado en solo unos pocos. Y los tranquilizantes y las pastillas para dormir relacionados son adictivos. Por lo tanto, deben usarse con la menor frecuencia posible.

Los síntomas de la enfermedad se alivian tomando Myalgan con regularidad. Agrega energía, mejora el bienestar, reduce la tensión muscular, mejora la circulación sanguínea y alivia el dolor. La preparación contiene, entre otros extractos especiales bio-fortificados (Extracción BioEnhanced) de hojas de margarita. Los extractos se utilizan ampliamente para combatir diversos tipos de dolores, como migraña, neuralgia, dolores de estómago, etc. El extracto también ayuda con trastornos gastrointestinales, trastornos del tracto urinario, palpitaciones, hinchazón, fiebre, sudores nocturnos. También contiene extractos bio-fortificados de hojas de parra, aceitunas y piña, que tiene propiedades antiinflamatorias.

El éxito de la terapia depende de los cambios en el estilo de vida. El médico debe enseñar al paciente a tratar el cuerpo de manera diferente. Si es posible, debe eliminar las actividades monótonas de la vida o distribuirlas en el tiempo. Repetir las mismas actividades aumenta la tensión en músculos y tendones, por lo que puede causar dolor. Lo mismo se aplica a las tareas del hogar o pasatiempos (tejer aumentará el dolor).

Importante

Aproximadamente el 36 por ciento de los pacientes sufren de síndrome de fibromialgia. población. En Polonia, es de 1,2-2,4 millones de personas. Suelen ser mujeres de entre 35 y 55 años. años de edad, y hombres entre 45 y 55 año de vida. Pero la enfermedad puede aparecer a cualquier edad y afecta a los niños.

Todavía no sabemos de dónde viene. La mayoría de los especialistas están de acuerdo en una cosa: los pacientes experimentan un mayor dolor debido al procesamiento incorrecto de las entradas sensoriales en el sistema nervioso central.

La investigación detallada muestra muchas irregularidades, por ejemplo, un mayor nivel de los llamados sustancia P en la médula espinal, flujo sanguíneo bajo en el área del tálamo, disfunción del eje pituitario, niveles bajos de serotonina y triptófano, citocinas con mal funcionamiento.

Algunas personas culpan del desarrollo de la fibromialgia a una predisposición genética. También se sabe que la enfermedad se desarrolla con más frecuencia en personas que han perdido a sus padres a una edad temprana, han sido maltratadas, tienen cambios congénitos o adquiridos en la columna o las articulaciones.

Esto puede ayudar con la fibromialgia.

Es muy importante relajarse y descansar. Puede elegir una de las técnicas de relajación y utilizarla con regularidad. También se recomiendan ejercicios isométricos para ayudar a combatir el estrés, peligroso en la fibromialgia.

El movimiento es una medicina insustituible. La gimnasia debe comenzar con un calentamiento. El entrenamiento adecuado debe adaptarse al fitness. Hacemos tanto ejercicio como nuestro cuerpo lo permite. Esto puede ser difícil al principio, pero con el tiempo encontrará que el entrenamiento regular reduce el dolor. El alivio es proporcionado por fisioterapia (principalmente TENS - estimulación nerviosa eléctrica), crioterapia, tratamiento térmico, masajes, acupuntura, hidroterapia.

Vivir con una enfermedad crónica es un desafío tanto para el paciente como para su familia. Para no empeorar las relaciones con los familiares, a veces se necesita la ayuda de un psicólogo. Trabajar con él tiene como objetivo aumentar la autoestima, combatir el estrés, aprender a resolver conflictos, etc.

Glosario

• Sustancia P - (neuropéptido) liberado de las fibras nerviosas. Ocurre en el sistema nervioso central y en las partes amnióticas del sistema nervioso. Responsable de la expansión de los vasos sanguíneos.
• Serotonina: una hormona importante para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso central. Su nivel afecta el estado de ánimo, la percepción del dolor, la calidad del sueño, las necesidades sexuales, el apetito y el comportamiento impulsivo.
• Triptófano: un aminoácido que forma parte de las proteínas, por ejemplo, la leche de vaca. No se produce en el cuerpo humano. Debe estar provisto de comida.
• Citocinas: conocidas como hormonas del sistema inmunológico. Influyen en el crecimiento y estimulan la actividad de las células del sistema inmunológico.
• Melatonina: hormona producida por la glándula pineal, la retina y el sistema digestivo. Regula los procesos de conciliación del sueño, afecta las fases del sueño.
• Cortisol: hormona producida por la corteza de las glándulas suprarrenales. Se llama hormona del estrés porque aumenta los niveles de glucosa en sangre.
• DHEA: una hormona que ralentiza el proceso de envejecimiento del cuerpo.

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