Estoy 2 años después de la gastrectomía. Y tengo tal problema que ni siquiera puedo comer 200 calorías. Pero después de una hora vuelvo a tener hambre.
La dieta después de la gastrectomía debe ser fácilmente digerible y rica en proteínas. Debe eliminar los productos fermentables, es decir, los que contienen monosacáridos y disacáridos, dulces o productos lácteos, aunque depende de su tolerancia. Las comidas deben ser pequeñas en volumen pero altas en calorías.
Quizás valga la pena enriquecerlos con grasas con pequeñas partículas Tgz MCT y ácidos grasos de cadena media después de consultar a un médico. Se absorben directamente desde el tracto gastrointestinal hacia los vasos sanguíneos del hígado (vena porta). Estas grasas ralentizan la peristalsis intestinal, lo que prolonga el tiempo que los alimentos permanecen en el tracto digestivo, lo que aumentará la absorción de nutrientes y aumentará la sensación de saciedad. Puedes comprarlos en la tienda de nutrición deportiva.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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