El hibisco (flor de malva sudanesa) es una planta, también conocida como hibisco, que tiene flores características muy hermosas, razón por la cual en muchos países se cultiva principalmente con fines ornamentales. Las flores también se utilizan para preparar té de hibisco. El hibisco reduce la presión arterial, regula el colesterol, tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y diuréticas, fortalece el sistema inmunológico; estas son solo algunas de las propiedades promotoras de la salud del hibisco. ¿Para qué más ayuda el hibisco?
El hibisco (flor de malva sudanesa, hibisco, roselle, canberry de florida) en su entorno natural se encuentra principalmente en lugares soleados y húmedos (por ejemplo, en algunas regiones de China, Taiwán, India, Malasia y África del Norte), pero se cultiva también en condiciones climáticas menos favorables, por ejemplo, en Polonia. Las especies individuales y numerosas de esta planta pueden diferir entre sí, pero las flores son la parte distintiva. Los más comunes son de color rojo-violeta, pero también hay variedades donde los pétalos vienen en tonos de azul, violeta, amarillo o blanco.
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Tabla de contenido:
- Hibisco - propiedades para la salud
- Hibisco y adelgazamiento
- Hibisco para piel y cabello
- Hibisco - té e infusión. Un método de preparación
- Hibisco y estrógenos
Hibisco - propiedades para la salud
Es principalmente extracto de flores que se usa para tratar diversas dolencias, porque tienen los ingredientes más beneficiosos para la salud. El hibisco contiene, entre otros: vitamina C, ácidos orgánicos, pero también flavonoides, que muestran efectos antiinflamatorios, polifenoles, considerados fuertes antioxidantes, antocianinas, que previenen, por ejemplo, enfermedades del hígado o polisacáridos, responsables de fortalecer el sistema inmunológico.
El hibisco se ha utilizado en la medicina popular durante mucho tiempo, principalmente para limpiar el cuerpo de toxinas, ya que estimula el metabolismo, tiene un suave efecto laxante y diurético, evitando el estancamiento de agua en el cuerpo.
Cuando se bebe, la infusión de la planta reduce sistemáticamente la presión arterial, influye en el nivel correcto de colesterol, tiene propiedades antiateroscleróticas y regula la función hepática. Por su alto contenido en vitamina C y otros ingredientes, tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, por lo que funciona bien en el caso de resfriados, infecciones, incluso las que tienen fiebre. Al mismo tiempo, mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que vale la pena beberlo especialmente en otoño e invierno.
Hibisco y adelgazamiento
El té de hibisco también se recomienda para personas que adelgazan. Acelera la digestión y al mismo tiempo reduce el nivel de tejido adiposo.
La faseolamina contenida en el hibisco inhibe la secreción de la enzima responsable de la absorción de carbohidratos.
Hibisco para piel y cabello
El hibisco es famoso no solo por sus propiedades a favor de la salud, sino que también es una rica fuente de ingredientes que tienen un efecto beneficioso sobre la belleza. Resulta que el extracto de flores y el aceite de semillas se utilizan especialmente en cosméticos antienvejecimiento.
Los ingredientes que contiene aumentan la elasticidad de la piel, la suavizan, reafirman y suavizan las arrugas finas. Además, gracias a sus propiedades hidratantes y nutritivas, ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel. También igualan perfectamente su color y calman cualquier irritación.
Hibisco, incl. gracias al contenido de ácidos orgánicos y vitamina C, también fortalece el cabello y le devuelve el brillo. Puede comprar preparaciones confeccionadas con hibisco (champús, acondicionadores) que no solo limpian el cuero cabelludo, sino que también hidratan el cabello y reconstruyen su estructura, dejándolo brillante y esponjoso.
Hibisco - té e infusión. Un método de preparación
El hibisco se bebe con mayor frecuencia como té o infusión. Se deben verter unos pocos pétalos de una flor de hibisco seca con agua a una temperatura de aproximadamente 96-97 grados C, y luego cubrir durante aproximadamente 10 minutos. Este té preparado se puede consumir incluso dos veces al día. Puede agregarle un poco de miel, una vaina de vainilla o una rodaja de naranja.
Dado que el hibisco tiene un sabor ligeramente amargo, es perfecto para los días calurosos de verano. La preparación es muy simple: debes enfriar la infusión, luego agregar hojas de menta, 2 o 3 cubitos de hielo y, opcionalmente, azúcar al gusto. La bebida preparada de esta manera es muy refrescante.
Hibisco y estrógenos
No existen muchas contraindicaciones para el uso de hibisco. Las personas con presión arterial baja y las mujeres embarazadas deben evitar beber infusiones de esta planta, pues no existe una investigación precisa de que el consumo de hibisco sea del 100%. seguro para el feto en desarrollo.
Algunos estudios indican que el consumo sistemático de infusión de hibisco puede afectar el nivel de estrógeno, por lo que las mujeres que se someten a terapia hormonal deben consultar a un médico al respecto.
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