La homocisteína es un aminoácido que, al igual que los niveles altos de colesterol malo, puede causar aterosclerosis. Todo el cuerpo sufre de demasiada homocisteína (hiperhomocisteinemia). Este es el enemigo número uno de nuestro corazón y vasos sanguíneos. Sin embargo, ¡uno puede intentar domesticarlo! Descubra cuáles son las normas para la homocisteína en un análisis de sangre.
La homocisteína es un aminoácido que demasiado en la sangre puede causar aterosclerosis. Tiene un efecto muy negativo sobre los vasos sanguíneos, que se vuelven menos flexibles y más susceptibles a la aterosclerosis. Desafortunadamente, la conciencia pública sobre la hiperhomocisteinemia, como se le llama, sigue siendo demasiado baja.
Mutación del gen MTHFR: puede aumentar los niveles de homocisteína y causar cambios ateroscleróticos
En condiciones normales, este gen es responsable de mantener la concentración adecuada de homocisteína en el plasma sanguíneo. Sin embargo, su daño tiene el efecto contrario.
Los niveles excesivos de homocisteína dañan las venas, haciéndolas más propensas a desarrollar aterosclerosis o enfermedad trombótica.
Hace que el cuerpo absorba mal el ácido fólico y la homocisteína no se puede convertir en metionina. La deficiencia de ácido fólico es una de las principales causas de hiperhomocisteinemia.
Tales niveles excesivos de homocisteína dañan las venas, haciéndolas más propensas a desarrollar aterosclerosis o enfermedad trombótica. Su alta concentración se puede reducir proporcionando al organismo las dosis adecuadas de ácido fólico, vitaminas B6 y B12. Su presencia le permite mantener el nivel de homocisteína en el nivel correcto.
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La cantidad de homocisteína en el plasma sanguíneo humano no debe exceder los 7-10 mol / l. Esta concentración es segura para nuestra salud. 15 mol / l también se considera la norma. Sin embargo, aumentar el nivel de homocisteína a 11-13 mol / L ya puede dañar las células endoteliales que recubren los vasos sanguíneos. Hablamos de hiperhomocisteinemia cuando su valor es de 20-30 mol / l.
El ácido fólico adecuado reducirá sus niveles de homocisteína
Dar altas dosis de ácido fólico a personas con una mutación en el gen MTHFR no las curará de la hiperhomocisteinemia. Al contrario, puede dañarlos más que ayudarlos. Debido al hecho de que el cuerpo del paciente no puede procesar y absorber el ácido fólico por sí mismo, debe proporcionarlo en una forma procesada, la llamada metilado. Sin embargo, para que el médico pueda recetar un ácido fólico tan "especial" al paciente, primero debe averiguar si realmente es el propietario del gen dañado. Las pruebas genéticas responderán a esta pregunta.
Todo lo que necesita para analizar la mutación MTHFR es un poco de sangre o un hisopo de la mejilla
Al hacerlo, el paciente aprende si la mala absorción de ácido fólico y su hiperhomocisteinemia es el resultado de un error genético. La muestra que se toma para el análisis es sangre o un hisopo bucal. Basta con encontrar un centro médico que tenga una prueba de mutación MTHFR en su oferta, y ahora hay cada vez más.
Vale la pena saberlo¿Qué es exactamente la aterosclerosis?
La aterosclerosis es una enfermedad en la que la luz de un vaso sanguíneo está parcial o completamente obstruida por una placa aterosclerótica hecha de colesterol. El colesterol producido en el hígado es responsable de muchas funciones corporales importantes, incluida la producción de hormonas y la digestión. Hay dos tipos básicos de colesterol: colesterol de alta densidad (HDL), es decir, Colesterol "bueno" y colesterol de baja densidad (LDL), comúnmente conocido como colesterol "malo". Todavía existe el llamado colesterol total, que es la suma de todos los tipos (fracciones) de colesterol. Vale la pena saber que también aportamos colesterol en nuestra alimentación. Es por eso que un nivel demasiado alto de colesterol "malo" es a menudo el resultado de una dieta grasa incorrecta. La sangre no puede fluir libremente en el vaso obstruido. Y, sin embargo, suministra oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo humano, por lo que su correcta circulación en el cuerpo es esencial para la vida. La sangre proporciona a nuestros órganos internos una adecuada oxigenación y nutrición. Por esta razón, la aterosclerosis avanzada puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral, una cardiopatía isquémica o una enfermedad de las extremidades inferiores.
La aterosclerosis se puede prevenir
La prevención de la aterosclerosis se basa principalmente en una dieta adecuada. Las principales fuentes de colesterol, quesos grasos, carnes rojas y dulces, deben eliminarse de la dieta diaria. A cambio, es bueno proporcionar al organismo las dosis adecuadas de ácido fólico. Lo encontramos en repollo, lechuga, coles de Bruselas, brócoli, guisantes, frijoles, naranjas y plátanos. El ácido fólico reducirá el nivel de homocisteína en la sangre, gracias a lo cual ya no dañará los vasos sanguíneos.
