¿Cómo lidiar con la traición y la salida de una pareja?

Hace tres meses me quedé con una chica a la que amaba mucho y todavía amo. La razón fue su traición, su decisión de amar a un amante que era su "amigo". La quiero de vuelta, pero creo que ya la eligieron. ¿Cómo se supone que me levante? Todo muere en mí, tengo pensamientos de suicidio, y ahora tengo miedo de volver a confiar en alguien porque volverá a suceder.

Lo siento mucho, la traición y la partida de una niña amada por otro niño es de hecho una experiencia muy dolorosa. Pero, probablemente inevitable, porque nuestras elecciones de socios a veces son incorrectas, o nosotros o la otra parte no cumplimos con todas las expectativas en algún momento y, a veces, "descubre" a otra persona. Pero la edad adulta se trata de afrontar tiempos difíciles. El primer consejo es que te permitas ser débil, no te escondas el dolor, los celos y la desesperación. Pero la segunda, y más importante, visita a un psicólogo. Los pensamientos suicidas son un problema grave y es posible que necesite apoyo farmacológico regular. Por lo tanto, busque una clínica de salud mental más cercana a su lugar de residencia o trabajo; no hay zonificación ni necesidad de derivación; el psicólogo evaluará si el apoyo ordinario es suficiente o si necesita medicamentos para mejorar su estado de ánimo. Es mejor hacer esto lo antes posible. ¡Los mejores deseos!

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.