¿CóMO RESTAURAR LA FUNCIóN INTESTINAL DESPUéS DEL AYUNO?

¿Cómo restaurar la función intestinal después del ayuno?



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Me gustaría preguntarte qué debo comer para restaurar la peristalsis intestinal después de un ayuno. Hace aproximadamente un año, no comí nada durante aproximadamente una semana, además, bebí mucha agua y me ejercité. Ahora tengo un problema con la digestión y el hecho de que no podía evacuar.