¿CóMO FINALMENTE HACER EJERCICIO PARA QUEMAR GRASA?

¿Cómo finalmente hacer ejercicio para quemar grasa?



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Hola, estoy a dieta y entreno alrededor de una hora de ejercicio aeróbico, porque supuestamente para quemar grasas se debe seguir este principio. Ayer me encontré con un sitio web donde una señora daba consejos sobre ejercicios. Ella propuso una serie de ejercicios para las piernas.