Tengo hiperprolactinemia, síndrome de ovario poliquístico, una resonancia magnética de hace muchos años mostró un síndrome de silla de montar turco parcial. Estoy esperando MR de la glándula pituitaria. Le pregunté a los médicos cómo comer. Una vez escuché que debería comer proteínas, y otras veces, más cereales integrales o nada procesado. Yo estoy muy gordo. ¿Qué debo comer si tengo un alto contenido de prolactina?
Valdría la pena controlar la glucosa y la insulina, y verificar que no aparezca resistencia a la insulina. Su dieta debe incluir muchas verduras ricas en antioxidantes antiinflamatorios, proteínas, carbohidratos complejos y grasas n-3. Vale la pena verificar el nivel de calcio en la dieta y aumentar la proporción de vitamina B6. Sus buenas fuentes son la levadura, la carne y los despojos, el pescado, los huevos, las vainas, los productos de cereales, las verduras (verde: col, guisantes, espinacas, judías verdes y coliflor, zanahorias, patatas y frijoles), frutas (plátanos), semillas de legumbres. (soja), frutos secos (cacahuetes, nueces), semillas de calabaza. Sobre todo, debe evitar el azúcar, las grasas trans, el jarabe de glucosa-fructosa, los líquidos dulces, los dulces, los productos lácteos dulces. Puede considerar el uso de Inositol, pero debe consultar a su médico en este caso.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Agnieszka ŚlusarskaPropietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
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