COLINABO - PROPIEDADES Y VALORES NUTRICIONALES. ¿CUáNTAS CALORíAS TIENE EL COLINABO?

Colinabo - propiedades y valores nutricionales. ¿Cuántas calorías tiene el colinabo?



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¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
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El colinabo es una verdura que tiene muchos beneficios nutricionales. Contiene casi todas las vitaminas y elementos minerales y luteína que protege los ojos. Sin embargo, pocas personas saben que es una fuente de isotiocianinas e indoles, sustancias que protegen al cuerpo del desarrollo.