DIETA Y METABOLISMO LENTO

Dieta y metabolismo lento



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Tengo un problema con el metabolismo lento. Estuve en una dieta de ayuno durante algún tiempo, fue un error. Me gustaría usar una dieta racional para adelgazar 1000kcal, pero no sé si puedo tener inmediatamente una dieta tan calórica después de un ayuno tan grande. Debo presentar