¿Cómo luchar contra la adicción a la informática?

En el pasado, cuando no tenía una computadora (todavía era la escuela primaria), era un estudiante modelo. Seguí aprendiendo sin problemas. Sin embargo, desde que compré una computadora, comencé a aprender cada vez menos. No puedo evitar sentarme frente a la computadora. Esto es más fuerte que yo. ¿Qué hacer? ¿Se puede curar sin visitar a un psicólogo, etc.? Permítanme agregar que mi padre viaja al extranjero por trabajo, por lo que rara vez lo veo.

Dado que observa estos efectos del uso de la computadora, puede ver que no la está usando para adquirir conocimientos, lo cual es una lástima. La computadora e Internet ofrecen grandes oportunidades en esta área. Sin embargo, entiendo que su mundo de la informática es agradable y ocupa su tiempo de estudio. Tiene miedo de ser adicto permanentemente. Pero eso no es cierto. Simplemente te falta la fuerza de voluntad para poner tu vida en orden. No necesitas un psicólogo aquí. No bloqueará su computadora. Dado que se da cuenta de que lo está haciendo mal, debe imponerse límites simples. En lugar de estar histérico y quejarse, piensa: eres un chico talentoso, así que no tardas mucho en aprender. ¡Tienes que ahorrar este tiempo! Adopte el principio de "los deberes primero, los placeres luego". Repítete a ti mismo que no puedes sentarte a jugar a los juegos de computadora hasta que hayas terminado tu tarea. Y apégate a ello. También puede definir las horas en las que se le permite jugar con la computadora (por ejemplo, de 7:00 pm a 9:00 pm. Controle la hora configurando el despertador). En otras ocasiones, la computadora tiene derecho a ser utilizada para aprender y perseguir intereses. Suponga que cuando no se haya preparado para el día siguiente para que la escuela se acelere, NO DEBE sentarse a jugar a las horas que establezca. Otro látigo que tienes que ponerte es el número total de horas que usas la computadora. No puedes pasar tu vida con la computadora. Para no quedar lisiado, es necesario moverse (también al aire libre), interactuar con amigos, comer, ayudar en casa, hacer deporte, ir al cine, etc. Establecer el tiempo que puede pasar durante el día en todos los ordenadores sentado ( por ejemplo, 4 horas al día). Si sigue sus propias reglas, se sentirá mejor. El miedo a la adicción y las malas notas en la escuela desaparecerá, habrá orgullo y satisfacción de que manejes tu vida sabiamente, que cumplas con tus deberes y no desperdicies tus habilidades, notarás y comenzarás a apreciar otras actividades interesantes con las que vale la pena dedicar tiempo, por ejemplo, charlar con amigos, está jugando al fútbol. Sabes, Adrian, no hay otra forma de funcionar. Somos seres pensantes y cada uno de nosotros trata de vivir como le plazca. Esto se aplica no solo a la ciencia y las computadoras. Por ejemplo, considere por qué no roba, incluso cuando se presenta la oportunidad. La respuesta es simple: sabes que robar es malo y la gente decente no. Este conocimiento es suficiente para evitar que robes. Haga lo mismo con su tiempo: no se lo robe de sus propias habilidades y talentos que deben desarrollarse, p. Ej. por la ciencia. Jugar sin medida siempre viene a expensas de algo más. La cuestión es no perder el control sobre él y no perder otros asuntos muy importantes. La capacidad de controlarse demuestra madurez. Y ya no eres un niño pequeño que solo hace lo que le gusta. Considera todos tus comentarios y sugerencias, organízate y estoy seguro de que pronto estarás satisfecho contigo mismo y podrás mostrar tus logros a tu papá.

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Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Un profesor con muchos años de experiencia.