Quiropráctica: ayuda para la columna

¿Conoce a alguien que busque la ayuda de un quiropráctico con dolor de espalda? La quiropráctica o quiropráctica no es magia negra en absoluto. ¡Realmente ayuda! Solo necesita elegir un especialista en terapia manual.

Aunque la terapia manual, es decir, quiropráctica o quiropráctica, se está volviendo cada vez más común, todavía suscita mucha controversia, principalmente por el hecho de que en ocasiones la realizan personas sin la preparación adecuada. Mientras tanto, el procedimiento realizado de manera adecuada y profesional no solo puede aliviar el dolor de la columna, las articulaciones o las raíces, sino incluso salvarlos de la cirugía. La quiropráctica se usa con mayor frecuencia para tratar disfunciones del sistema musculoesquelético. Implica manipular manualmente el área de la columna vertebral para colocar las vértebras de manera que no aprieten los nervios que se alejan de la médula espinal. La terapia manual también le permite restaurar la movilidad de articulaciones y ligamentos, es una alternativa eficaz a los analgésicos.

Escuche de qué se trata la terapia manual y quién puede beneficiarse de ella. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.

Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video

Lea también: Dolor de cuello - ejercicios de estiramiento para el dolor de cuello Posturas de yoga (asanas) para el dolor en la columna lumbar Ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la columna en la región torácica ... Espalda: ejercicios con pelota para relajar los músculos de la espalda

El impacto de las enfermedades de la columna en todo el cuerpo.

La terapia manual se basa en la teoría (confirmada por la medicina tradicional) de que algunas enfermedades son causadas por una disfunción de la columna, de la cual parten las fibras nerviosas que conectan con todas las partes del cuerpo. Los nervios espinales ubicados en diferentes partes de la columna afectan a todo el cuerpo, incluyendo en los ojos, oídos, boca y cabeza, pero también en órganos internos como el diafragma, estómago, hígado, bazo, intestinos y riñones. La presión sobre las fibras nerviosas de las vértebras desalineadas puede causar una amplia variedad de dolencias y contribuir a la enfermedad. Los problemas están estrechamente relacionados con la ubicación y el grado de daño del sistema esquelético. Así, las lesiones en la columna cervical pueden provocar dolores de cabeza, mareos, zumbidos, pitidos en los oídos, temblores y falta de fuerza en las manos; a su vez, las lesiones en la región torácica se manifiestan por dolor en el pecho, dificultad para respirar, respiración superficial, dolor en las piernas.

Importante

¿Por qué se enferman jóvenes y viejos?

Desafortunadamente, con el paso de los años, nuestro aparato motor se degenera: los ligamentos y los músculos se ponen rígidos, aparece la degeneración de la columna, cuyos discos se aplanan. Pero las dolencias no siempre están relacionadas con la edad. Los médicos hacen sonar la alarma: hoy en día, los muy jóvenes también tienen problemas con el sistema esquelético. Somos los culpables de esto, es decir, nuestro estilo de vida. El dolor y las dolencias de la columna son causados ​​con mayor frecuencia por factores como la obesidad (carga excesiva en la columna, las articulaciones de la rodilla y la cadera), trabajo sentado (mantener una posición incorrecta durante muchas horas), practicar deportes sin preparación, especialmente sin un calentamiento adecuado, trabajo físico pesado, levantar objetos pesados artículos. La panacea para todos los problemas es el movimiento: gracias a él, no habrá kilos de más y las articulaciones serán funcionales durante años.

Técnicas básicas en quiropráctica

La terapia manual consta de cuatro técnicas básicas de curación llamadas agarres. Están destinados a restaurar la movilidad normal en segmentos bloqueados de la columna o articulaciones en las extremidades. Para este propósito, se utilizan los siguientes: masaje: debe recordarse, sin embargo, que este no es un masaje clásico típico, sino un masaje terapéutico especialmente desarrollado; método de tracción: implica estirar la columna vertebral en una mesa especializada, este método libera los nervios presionados por las vértebras desplazadas; movilización - es decir, la repetición de movimientos especializados en cualquier segmento de la columna o articulaciones, que tiene como objetivo mejorar su movilidad, eliminando así los trastornos en esta sección; manipulación: estas son acciones destinadas a liberar un disco o nervios pinzados, lo que le permite deshacerse rápidamente del dolor. Durante el procedimiento, esta técnica a veces se acompaña de un característico "clic" o crujido en la articulación, es causado por la separación repentina de las superficies articulares adyacentes.

Elegir al especialista adecuado en terapia manual

Encontrar un buen quiropráctico sigue siendo un desafío. Al elegir, use el sentido común, evitando los llamados. Quiroprácticos "populares", que suelen ser autodidactas. La manipulación irresponsable en la zona de la columna vertebral, en lugar de ayudar, puede resultar perjudicial, por lo que antes de ponerte en manos de un terapeuta, debes comprobar si tiene diplomas y certificados de realización de formación especializada. Como enfatizan los expertos, la terapia manual se diferencia de la "quiropráctica popular" en que un profesional realizará un examen físico, ortopédico o neurológico, antes de realizar cualquier procedimiento.
Para la primera visita a un quiropráctico, vale la pena presentarse con una radiografía, una resonancia magnética o una tomografía computarizada. Si bien un terapeuta experimentado tiene un alto grado de probabilidad de diagnosticar la enfermedad basándose únicamente en los síntomas y el examen físico realizado, la investigación profesional siempre es muy útil. Los exámenes físicos incluyen en la evaluación de la postura corporal comprobando la posición de los omóplatos y la posición de la pelvis (esto ayuda, por ejemplo, en el diagnóstico de escoliosis), comprobando la longitud de las extremidades inferiores (la diferencia en la longitud de las piernas puede estar fisiológicamente condicionada, pero también puede ser el resultado de una pelvis oblicua).

La terapia manual se puede utilizar independientemente de la edad del paciente.

No hay restricciones de edad en la terapia manual. Las personas con dolor en la columna lumbar aparecen con mayor frecuencia con el terapeuta, donde el prolapso del disco en el nivel L4-L5 a veces causa presión sobre el nervio ciático que va desde la columna hasta la pierna. La terapia se puede utilizar en casos de anomalías en la columna, en la aparición de discopatía, con cualquier síntoma de sobrecarga de secciones específicas de los músculos, contracturas, movimientos inadecuados y hábitos respiratorios, defectos de postura, así como todo tipo de dolores de columna. El terapeuta, dependiendo de la enfermedad, manipula las vértebras en la zona de la columna cervical, torácica y lumbar, y también realiza la movilización en los huesos pélvicos, piernas o manos.Debido a su naturaleza, el procedimiento a veces puede ser doloroso, especialmente si los músculos están tensos. El dolor puede ser causado por los primeros movimientos del masajista o el estiramiento de la columna. Después del procedimiento de terapia manual, el paciente puede sentirse adolorido durante unos días más debido a la interferencia con los músculos.

Según el experto, Paweł Białek, un fisioterapeuta que se ocupa de los dolores en la columna y las articulaciones.

Tienes que moverte

Un terapeuta experimentado no usa la fuerza física durante el procedimiento, pero logra los efectos masajeando y estirando los músculos y las articulaciones individuales. El método basado en la fuerza puede hacer más daño que bien, y puede probar que el terapeuta que lo usa ignora o no está seguro de lo que está haciendo. La terapia manual debe ser una combinación de medicina tradicional y técnicas manuales especiales, así como ejercicios realizados de forma independiente por el paciente y un cuidado constante de la columna. Solo entonces será un método eficaz para tratar muchas enfermedades crónicas en el área de la columna vertebral y las articulaciones. Una visita a un quiropráctico, aunque dé excelentes resultados, no debe eximirnos de la práctica de deportes, la natación y la gimnasia de rehabilitación son especialmente beneficiosas para la columna, además de mantener un peso corporal saludable.

Casos que no son para el quiropráctico

¡Recuerde que la quiropráctica no es una panacea para todas las enfermedades! A veces las lesiones son tan importantes que es necesaria una operación quirúrgica (esto es lo que ocurre en el caso de, por ejemplo, una hernia espinal o complicaciones neurológicas). Las contraindicaciones para la terapia manual también incluyen afecciones neoplásicas e inflamatorias de la columna, fracturas, afecciones posoperatorias y osteoporosis avanzada. En algunas situaciones, es posible que el terapeuta coopere con un médico tradicional.

Duración de la terapia manual

El procedimiento terapéutico y el examen duran entre 20 y 30 minutos. El tiempo y el número de sesiones terapéuticas dependen de la condición del paciente, pero la mayoría de las veces, un quiropráctico necesita aproximadamente 5 tratamientos para recuperar la forma física o aliviar el dolor por completo. Luego, como medida preventiva, debes acudir a los chequeos aproximadamente una vez cada 2 meses.

mensual "M jak mama"