La crioterapia es un tratamiento con frío. La crioterapia puede ser local o general, en la criocámara. El tratamiento con frío reduce el dolor, la hinchazón y elimina la inflamación. Ayuda a recuperar la alegría de vivir y rejuvenecer. Todo gracias a que la sangre empieza a circular 4 veces más rápido de lo habitual.
Tabla de contenido
- Crioterapia: ¿que es?
- Crioterapia local
- Crioterapia general, es decir, la criocámara
La crioterapia es un tratamiento con temperaturas muy bajas. La crioterapia local utiliza un dispositivo con una boquilla, que parece un tubo de aspiradora: enfría articulaciones seleccionadas, fragmentos de piel o músculos. La crioterapia general consiste en enfriar todo el cuerpo en cámaras criogénicas especiales. Ambos métodos se han utilizado con éxito durante muchos años.
Su médico de atención primaria puede hacer una derivación para crioterapia. Debe describir los síntomas e incluir las pruebas actuales (radiografía, ECG, hemograma, VSG, análisis de orina, nivel de glucosa en sangre).
Escuche sobre la crioterapia. ¿Cómo y para qué enfermedades se aplica el tratamiento con frío? Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video
Crioterapia: ¿que es?
La crioterapia utiliza la respuesta natural del cuerpo al frío. Estos son comportamientos defensivos que restablecen el equilibrio del funcionamiento de todo el cuerpo. Primero, hay un estrechamiento repentino de los vasos sanguíneos en los tejidos, porque así es como el cuerpo se defiende contra la pérdida de calor. La sangre fluye un poco más lento y los tejidos enfriados reciben menos oxígeno y nutrientes. El metabolismo se ralentiza. Sólo toma un momento. Luego, los vasos sanguíneos se dilatan y se vuelven hiperémicos. El cuerpo comienza a defenderse.
El frío circundante actúa sobre los sistemas endocrino e inmunológico. La endorfina, un analgésico natural muy poderoso, se libera más rápidamente que a temperatura normal. Las sustancias antiinflamatorias circulan de forma más activa. Se reduce la tensión muscular. Se vuelven más flexibles, más ágiles y capaces de esforzarse más. Durante la estancia en la cámara, la sangre fluye principalmente a lugares donde la temperatura es siempre constante, es decir, al cráneo, tórax, cavidad abdominal y en los hombres también al escroto. El resto del cuerpo, principalmente los brazos y las piernas, simplemente se enfría. La temperatura de las manos y los pies puede descender incluso 16 grados C.
Crioterapia local
También se utiliza crioterapia local. Los dispositivos especiales que generan vapor a partir de nitrógeno líquido tienen aplicadores que se asemejan a un tubo de aspiradora. Dependiendo de las necesidades, se le colocan boquillas de diámetro variable. El gas con una temperatura de menos 150 grados C sale de la boquilla. Antes de colocarlo sobre la piel, se calienta a menos 100-90 grados C.
- ¿Cómo se realiza la crioterapia local?
El terapeuta dirige la salida de la boquilla hacia una articulación degenerada, un músculo magullado o piel quemada. Lo sostiene a 10-15 cm de la piel y barre gas nitrógeno sobre el área afectada. Después de unos segundos, siente un escalofrío, pero no es desagradable ni doloroso. Cuando se hace visible un ligero glaseado en la piel, el congelamiento se detiene. En la primera fase del procedimiento, hay una rápida contracción de tejidos y vasos sanguíneos. Después de varias docenas de minutos, los vasos sanguíneos se dilatan, la sangre bien oxigenada circula más rápido, por lo que los tejidos obtienen nueva energía que les permitirá limpiarse de los restos metabólicos tóxicos.
- Indicaciones de crioterapia local.
La crioterapia local cura lesiones, contusiones graves, elimina el dolor local y facilita la rehabilitación tradicional. Cuando se usa en el caso de quemaduras extensas, reduce significativamente el choque térmico y alivia el dolor por quemaduras, que es especialmente severo. También ayuda en enfermedades reumáticas y degenerativas. Mejora las articulaciones individuales, elimina contracturas y tensiones musculares. Apoya el tratamiento del nervio ciático y también elimina la neuralgia. Cada vez más, también se usa para tratar la obesidad y en los salones de belleza para combatir la celulitis.
- ¿Quién no puede beneficiarse de la crioterapia local?
La crioterapia local no puede ser utilizada por personas con insuficiencia circulatoria periférica, procesos nutricionales deteriorados (tróficos) de la piel y el tejido subcutáneo y con congelación.
Crioterapia general, es decir, la criocámara
El día de la entrada a la criocámara no se debe beber alcohol y utilizar otros estimulantes, ya que pueden alterar el funcionamiento normal del organismo. El médico lo examinará nuevamente justo antes del procedimiento. El preguntará, entre otros o antecedentes de enfermedades, auscultación del corazón y los pulmones, examinar el abdomen, medir la presión, verificar si tiene ganglios linfáticos agrandados.También se asegurará de que no le tengas miedo a las habitaciones pequeñas, frías y cerradas. Si superas con éxito las pruebas y firmas un permiso para ingresar a la cámara de crioterapia, comenzará tu aventura con la gran helada. También debe ponerse un traje de baño o pantalones cortos de algodón especiales y una camiseta. Las manos protegerán los guantes calientes y las piernas: calcetines hasta la rodilla y calzado deportivo. Cúbrase la nariz y la boca con una máscara. Puede ocultar sus orejas debajo de una diadema de lana o un sombrero.
- ¿Cómo es el tratamiento de crioterapia en una criocámara?
El tratamiento consta de tres etapas: preparación, criogenia y criorrehabilitación. El primer paso es entrar en la habitación, donde la temperatura es de 50-60 grados Celsius bajo cero, caminas en el lugar durante 30 segundos para que tu cuerpo se acostumbre al frío. Luego te diriges a la cámara primaria, que está a menos 120-160 grados C. En la cámara criogénica, y también 20 minutos después de salir de ella, no toques la piel porque pueden desarrollarse heridas dolorosas. También debe recordar acerca de la respiración adecuada. Esta información es importante principalmente para los fumadores, porque sus pulmones son menos eficientes. Inspire brevemente y exhale el doble de tiempo. Si una gran parte de aire helado entra en los pulmones, el llamado depresión respiratoria que puede provocar una gran dificultad para respirar. No es peligroso y pasará después de un tiempo. Hay 2,5-4 minutos en la cámara. No sientes frío en él, solo un ligero pellizco de manos y pies. La piel se enrojece un poco.
Según la experta, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, especialista en cardiología¿Por qué las personas con enfermedades cardíacas no pueden beneficiarse de la crioterapia en una cámara?
Entrar en la criocámara, que hace mucho frío, sería un gran shock para las arterias coronarias. Es como saltar de una cama caliente al frío. Entonces, las arterias coronarias se contraerán bruscamente y se desarrollará un dolor intenso en el pecho. La circulación periférica también cambiará. Llegará al corazón mucha más sangre de lo habitual, lo que puede provocar un ataque cardíaco, arritmia o un aumento brusco de la presión arterial. Estas son situaciones que amenazan la vida.
Lo sabesLa mención más antigua del tratamiento con frío se encontró en un papiro de alrededor del 2500 a. C. En ese momento, se usaba agua fría, nieve y hielo para enfriar el cuerpo. Durante más de un siglo, la medicina ha utilizado el resfriado para inhalar áreas enfermas o todo el cuerpo, por ejemplo, para reducir la fiebre alta. La primera cámara criogénica para nitrógeno líquido fue construida por el Prof. Toshiro Yamauchi del Instituto de Reumatología de Oita. En Polonia, los tratamientos de crioterapia con el uso de nitrógeno líquido se han utilizado desde principios de la década de 1980.
- Crioterapia: después de salir de la criocámara
Después de salir de la cámara, te encuentras en el gimnasio. Después de tal entrenamiento, se practica sin dificultad ni dolor. Durante la gimnasia de 20 a 40 minutos de duración, el calor y la sangre altamente oxigenada llegan a los órganos, músculos y células enfriados, que, circulando 4 veces más rápido de lo habitual, le da al cuerpo una energía vigorizante. Gracias a esto, puede mejorar las articulaciones, estirar los músculos, eliminar contracturas y mejorar la forma general. Después del tratamiento, todo el cuerpo se relaja y se regenera. La inmunidad del cuerpo aumenta y mejora el estado de ánimo. No te sientes ansioso ni deprimido. En las mujeres, se alivian los síntomas desagradables que acompañan a la menopausia. Cada momento vuelve el buen humor y crece la energía. Incluso los ejercicios difíciles se pueden realizar sin ningún problema. El dolor crónico y la rigidez articular desaparecen y aparecen menos espasmos musculares. Puedes mover montañas. Esta dicha durará las próximas 6 horas.
Permanecer en la cámara es especialmente beneficioso para las personas que padecen trastornos musculoesqueléticos. Después de aproximadamente 10 tratamientos, la fuerza anterior vuelve a las articulaciones y músculos. No solo puede dejar de tomar kpe, sino también analgésicos y medicamentos antiinflamatorios. El desarrollo de enfermedades degenerativas de las articulaciones se detiene durante muchos meses.
- Crioterapia en la cámara: indicaciones.
La criocámara ayuda a curar:
- inflamación de las articulaciones, tendones y músculos,
- fiebre reumática,
- síndromes de dolor de espalda (especialmente cuando ocurren en la región lumbar y el nervio kpsh),
- reumatismo de tejidos blandos (por ejemplo, tendinitis o peritonitis),
- Contracturas articulares, hinchazón postoperatoria y cicatrices dolorosas.
- enfermedades neurológicas (incluyendo paresia, encefalitis diseminada e inflamación de la médula espinal, miastenia gravis, enfermedad de Parkinson o neuritis aguda),
- artritis reumatoide, reumatismo psoriásico
- Crioterapia en la cámara: contraindicaciones.
La criocámara no se recomienda para:
- personas con anemia, hipotiroidismo, defectos cardíacos, formas graves de angina y para quienes no toleran el frío, tienen trastornos de la circulación sanguínea y del ritmo cardíaco,
- personas que sudan excesivamente en momentos de estrés emocional, como el estrés. El sudor se convertiría en trozos de hielo y se sentirían muy fríos,
- un gran grupo de personas mayores, especialmente las mayores de 65 años, que han tenido coágulos venosos,
- pacientes con cáncer, que se han sometido recientemente a trasplantes de tejidos u órganos, padecen trastornos sensoriales y congelación,
- niños hasta los 10 años.
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