Varices en el embarazo: ¿cómo combatirlas?

Las venas varicosas (engrosamientos lívidos en forma de cordón que aparecen a lo largo de la línea de la vena) desfiguran las pantorrillas y, lo que es peor, pican, duelen e incluso pueden provocar una trombosis venosa. Las venas varicosas son un problema que afecta aproximadamente al 40 por ciento. mujeres embarazadas. Se trata de venas dilatadas patológicamente visibles debajo de la piel, que se forman cuando la sangre de las extremidades inferiores tiene dificultad para fluir hacia el corazón y permanece en las venas, separándolas.

El riesgo de varices aumenta durante el embarazo

Las venas varicosas pueden aparecer al comienzo del embarazo. Esto es especialmente cierto para las mujeres que:

• tiene una predisposición genética para hacerlo (si su madre tiene venas varicosas, aumenta el riesgo de que desarrolle venas varicosas)
• tenían esos problemas antes del embarazo
• están en otro embarazo
• tienen sobrepeso
• pasan mucho tiempo erguidos, de pie o sentados
• llevan un estilo de vida menos activo, sin lugar para el deporte y el ejercicio.

Cómo surgen las venas varicosas

Las venas sanas normales transportan sangre periférica al corazón. Dado que la sangre tiene que contrarrestar la fuerza de gravedad en la parte inferior del cuerpo (en otras palabras, va cuesta arriba), hay válvulas en las venas para evitar que la sangre fluya hacia atrás. Si las válvulas no se cierran correctamente, la sangre fluye hacia los plexos venosos (en las piernas, ano, vulva) y crea distensión allí. El embarazo promueve esto por varias razones. El efecto relajante de la progesterona sobre los músculos reduce la tensión en las paredes venosas, haciéndolas propensas a la dilatación. Además, fluye mucha más sangre en las venas, desde algún punto hasta en un 50 por ciento. más que antes del embarazo! Esto hace que las venas se dilaten y las válvulas no se cierren correctamente. Esto crea reflujo o reflujo de sangre (la sangre, en lugar de fluir hacia el corazón, retrocede y dilata las venas). Al final del embarazo, un útero agrandado adicionalmente actúa como un bloqueo: presiona la vena cava inferior contra la columna vertebral y los músculos lumbares, evitando que la sangre regrese al corazón. Esto es especialmente cierto cuando está acostado. El efecto es que, en comparación con el período anterior al embarazo, la presión arterial en las piernas aumenta varias veces. Esto conduce al ensanchamiento e incluso a la torsión de las venas de las extremidades inferiores.

Importante

La mejor manera de prevenir problemas con la circulación sanguínea en las piernas es moverse, así que camine, nade y haga ejercicio con regularidad.

Los síntomas de las varices

Las venas varicosas pueden aparecer como manchas púrpuras, las llamadas arañas vasculares y, finalmente, protuberancias gruesas y azuladas que sobresalen de la superficie de la piel. Las venas varicosas se acompañan de dolor leve o agudo en las piernas, sensación de pesadez e hinchazón, calambres en las pantorrillas y entumecimiento. A veces, la piel se vuelve seca y sensible y pica. En muy raras ocasiones, se puede desarrollar una tromboflebitis (ver el cuadro al lado).

Prevención de las varices

Se puede prevenir la aparición de varices. Si pertenece a un grupo de riesgo o nota los primeros síntomas de la enfermedad (piernas pesadas, hinchadas, calambres en las pantorrillas, entumecimiento), tome en serio las siguientes recomendaciones.

• Controle su peso: trate de no aumentar más de 12 kg.
• Evite estar de pie y sentado durante períodos prolongados. Cuando esté sentado, mantenga las piernas al menos al nivel de las caderas. Si tiene que estar de pie o sentado durante mucho tiempo, camine cada 30 a 40 minutos, o al menos estire los tobillos, y por la noche, cada hora, acuéstese durante 15 minutos con las piernas levantadas por encima del cuerpo; no cruce las piernas cuando esté sentado. Cuando esté acostado, coloque una almohada debajo de sus pies para levantarlos.
• Nade con regularidad, o al menos camine media hora al día.
• Cuida el masaje de pies y pantorrillas; siempre debe realizarse hacia el corazón, es decir, de los pies hacia arriba.
• No soporte cargas pesadas.
• Use zapatos con puntas anchas y con tacones bajos o planos.
• No use ropa apretada y vergonzosa: olvídese de los cinturones apretados, abandone las bragas, las medias y los calcetines ajustados.
• Evite las altas temperaturas (baños calientes, saunas, solarium, baños de sol prolongados) que hacen que los vasos se expandan rápidamente.
• Tome de forma profiláctica medicamentos que contengan rutinoscorbina (por ejemplo, rutinoscorbina, cerutina), que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. Beber infusiones de castaña y cola de caballo funciona de manera similar.
• Limite su consumo de sal.

Medias anti-varicosas

Una muy buena forma de prevenir las varices o aliviar el dolor una vez que ha aparecido es usar medias o medias especiales anti-varicosas que masajeen la sangre residual. Estas mallas deben ponerse por la mañana, antes de levantarse de la cama (antes de que la sangre drene a los pies). Sin embargo, para que sean realmente efectivos, no es suficiente comprar esas medias por su cuenta en una tienda de calcetería. Debe consultar a un ginecólogo o flebólogo (especialista en el tratamiento de las varices). Las buenas mallas deben tener la presión adecuada, ni demasiado ni demasiado poco. Deben ser fabricados a medida, por una empresa profesional, sobre la base de prescripción médica. Los productos de marcas reconocidas cuestan desde 150 PLN en adelante, pero vale la pena pagar por una buena calidad. Desafortunadamente, estos productos no son reembolsados ​​por el Fondo Nacional de Salud.

Cremas, tabletas para varices

Al comienzo de la enfermedad, cuando las piernas están adoloridas e hinchadas, se sentirá aliviado frotándolas con cremas y geles que contengan extracto de castaño de indias (escina), que aumenta la tensión de las paredes de los vasos sanguíneos, alivia la hinchazón y tiene propiedades antiinflamatorias. Los comprimidos que suelen recomendar los médicos funcionan de forma similar. Los ungüentos y geles antiinflamatorios y antiinflamatorios también pueden ser útiles. Sin embargo, recuerde que el uso de medicamentos debe ir precedido de una consulta con un médico. También debe decirse claramente que los ungüentos y geles pueden aliviar el dolor, pero no eliminarán las venas varicosas ya existentes. Cuando aparecen las varices, el tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de un especialista, ya que muchos fármacos antivaricosos no se han probado en el embarazo y se desconocen sus efectos en el feto. La gran mayoría, hasta el 80 por ciento. En los casos, las varices desaparecen espontáneamente después del parto. Desafortunadamente, generalmente regresan con cada embarazo posterior y sus síntomas son cada vez más graves. El método más efectivo para deshacerse de ellos es la cirugía o la escleroterapia, es decir, inyectar medicamentos en el vaso cambiado, pero ambos métodos generalmente se usan solo después del parto.

Ve al médico rápido

Cada vez que una pierna con venas varicosas de repente se hincha y duele o se pone azul. Esto podría deberse a un coágulo peligroso en una vena (trombosis) o inflamación de las venas. La trombosis venosa puede tomar tres formas, la más peligrosa es la trombosis venosa profunda. Los síntomas incluyen dolor en la extremidad, especialmente en la pantorrilla, que aumenta cuando se levantan los dedos de los pies, a menudo acompañado de hinchazón; a veces aparecen cianosis o trastornos respiratorios.

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