Autoestima frágil en una relación

Empiezo otra relación y de nuevo me enfrento con horror. He tenido bastantes parejas para mi edad, porque solo tengo 23 años. No me gustaría perder esta relación, porque es alguien muy especial, que ha estado presente en mi vida durante muchos años, ahora tengo sentimientos más profundos. Además, realmente quiero tener una relación feliz, es algo que le da sentido a mi vida, a largo plazo. En general, tengo una vida muy feliz, soy una chica bonita, inteligente, tengo la cabeza en orden, estudio dos facultades y me va muy bien, tengo un buen trabajo, dinero, grandes padres. No tengo nada de qué quejarme y tengo una vida muy feliz. Para el momento. Hasta que no reconozca al hombre que me importa. Entonces, muy claramente empiezo a sentir cómo me odio y no me acepto. Tengo la impresión de que no merezco una persona tan valiosa como lo es mi actual pareja. Cuanto más lo valoro y admiro por quién es, más me encojo ante mis propios ojos. A nivel racional, sé que esto es absurdo. Pero realmente me siento desesperado. Ha pasado un mes desde que sé que a él le importa y que a mí también. Tengo la oportunidad de tener una relación excelente y comprensiva, y empiezo a mirarme en el espejo con desgana. Tengo miedo de evaluarlo a él, a sus padres y amigos a quienes estoy a punto de conocer pronto. Empiezo a provocar choques accidentalmente cada vez que me siento amenazado y él no sabe lo que está pasando. Me defiendo atacando. Desde mi última relación seria (durante un año), he estado trabajando duro para estabilizar mi autoestima y ya he empezado a funcionar bien, pero siempre que esté solo. Ahora me siento impotente de nuevo, y creo que tal vez sea mejor para mí estar solo. Y lo peor es que tengo una educación psicológica y no sé si debo acudir a un especialista que la tenga, o tal vez pueda hacer algo al respecto por mi cuenta ...

¡Hola señora, amiga! Es fácil leer de tu pregunta que eres una persona valiosa, diabólicamente dinámica, sensible e inteligente, pero lo sabes. Desafortunadamente, nuestra educación psicológica no ayuda mucho en nuestra vida personal; el viejo dicho de que no puedes ser juez en tu propio caso es cierto. Sobre la base de esta descripción, aunque sea superficial, puede dirigir su atención a su infancia: busque un mecanismo en el que sus padres, que se ocupen de su educación, crianza y futuro, hayan perdido la atención en el desarrollo de su autonomía.

Quizás sea así que si este hombre es importante, quizás mayor que tú, en tu relación con él tomas el rol de Niño, otorgándole el rol de Adulto. Y luchas con un sistema así, personificando a los padres que juzgan y exigen el éxito. El miedo inconsciente evoca una simple reacción de lucha, se burla y traslada tu problema a un plano completamente diferente y completamente estéril.

Es necesario ir a la psicoterapia, no lo resolverá usted mismo. Es necesario hablar con su pareja, en las condiciones de una conversación agradable e íntima, contarle su problema, que aún no se ha mencionado completamente. Explícale que en realidad él no es el destinatario de tus tensiones y burlas. Eso la Señora ya lo sabe, pero no lo ha descubierto ella misma. Haga un "pacto contra la riña". El día que lea esta respuesta, comience a buscar un terapeuta. ¡Os saludo cordialmente!

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Psicólogo, especialista con 30 años de experiencia, formador de habilidades psicosociales, psicólogo experto del Tribunal de Distrito de Varsovia.

Las principales áreas de actividad: servicios de mediación, asesoramiento familiar, atención a una persona en situación de crisis, formación gerencial.

Sobre todo, se centra en construir una buena relación basada en la comprensión y el respeto. Realizó numerosas intervenciones de crisis y se hizo cargo de personas en una crisis profunda.

Fue profesor de psicología forense en la Facultad de Psicología del SWPS en Varsovia, en la Universidad de Varsovia y en la Universidad de Zielona Góra.