La luteolina pertenece al grupo de flavonoides vegetales caracterizados por un alto potencial a favor de la salud con propiedades confirmadas por la investigación científica. ¿Qué plantas contiene la luteolina de forma natural? ¿Cuáles son las propiedades de la luteolina y cómo afecta al cerebro?
Tabla de contenido
- ¿Qué plantas contiene la luteolina de forma natural?
- ¿Qué significa la luteolina como flavonoide?
- ¿Cómo afecta la luteolina al cerebro?
- ¿Cuáles son las otras propiedades de la luteolina?
- Preparaciones que contienen luteolina
La luteolina tiene muchas actividades de promoción de la salud documentadas por investigaciones. Las plantas ricas en luteolina se han utilizado en la medicina tradicional china para tratar diversas enfermedades como la hipertensión, los trastornos inflamatorios y el cáncer. Actualmente, el uso de luteolina se centra principalmente en su capacidad para proteger las células nerviosas. Sus propiedades pueden ser útiles en el tratamiento de la demencia senil, así como en los problemas de memoria y concentración. Esta sustancia también es antiinflamatoria y antioxidante. Existen estudios científicos sobre el papel preventivo de la luteolina en la formación de ciertos tipos de cáncer.
¿Qué plantas contiene la luteolina de forma natural?
La luteolina se encuentra en vegetales que deben formar parte de una dieta saludable diaria. Las hierbas y especias, populares en Polonia, también tienen un alto contenido de esta sustancia.
Productos con alto contenido de luteolina:
- apio
- brócoli
- pimiento verde
- Zanahoria
- orégano
- tomillo
- Romero
- sabio
- pimienta menta
- pimiento verde
¿Qué significa la luteolina como flavonoide?
Los flavonoides son compuestos químicos que actúan como pigmentos en las plantas.
Dan a las plantas los colores desde el amarillo en los pétalos de las flores hasta el azul oscuro en los arándanos. Su presencia sirve para alentar a los insectos y otros animales a desempeñar un papel en la polinización y dispersión de semillas. Sin embargo, el papel de los flavonoides no termina ahí. Debido a sus propiedades antioxidantes, tienen la capacidad de eliminar los radicales libres. También muestran la capacidad de absorber la radiación ultravioleta. Gracias a estas propiedades, la presencia de flavonoides protege el ADN vegetal frente a mutaciones.
Las propiedades antioxidantes de estas sustancias vegetales son valiosas para los humanos. Después del consumo, los flavonoides tienen la capacidad de eliminar los radicales libres también en nuestro cuerpo. Esto les hace contrarrestar los procesos de cambios neoplásicos. También inhiben los cambios relacionados con el envejecimiento del cuerpo Los estudios han demostrado que los flavonoides también tienen propiedades antiinflamatorias, antiateroscleróticas, diastólicas, diuréticas y reductoras de la presión arterial.
Estas sustancias se aportan en la dieta diaria junto con verduras, frutas y especias. Los habitantes de los países asiáticos consumen la mayor cantidad de flavonoides, incluso 2 gramos al día. Esto se debe a la alta proporción de legumbres en la dieta. Los europeos solo consumen 0,5-0,8 gramos de estas sustancias al día. En Polonia, la principal fuente de flavonoides son las cebollas, las manzanas y el té.
¿Cómo afecta la luteolina al cerebro?
La propiedad terapéutica más importante de la luteolina es su capacidad para proteger las células nerviosas. Numerosos estudios han demostrado que esta sustancia tiene un efecto neuroprotector beneficioso tanto en estudios de laboratorio en células como en pruebas con animales.
Esta acción se basa en la reducción de la microglía hiperactiva, es decir, las células de la cataplasma inmune en el cerebro. En condiciones fisiológicas, esta estructura controla el equilibrio en el sistema nervioso central. La microglía se encarga de eliminar las neuronas dañadas.
Durante el proceso de envejecimiento, las funciones de estas células se interrumpen. El resultado es una multiplicación excesiva de microglía, que destruye neuronas sanas. Los científicos han observado un vínculo entre este proceso y la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. La luteolina inhibe la actividad patológica en el área de la microglía, protegiendo así al cerebro de la degeneración.
La investigación muestra que proteger el cerebro de la demencia también está asociado con las propiedades antiinflamatorias de este flavonoide. Las infecciones desencadenan la producción de citocinas proinflamatorias. Estas sustancias provocan síntomas como somnolencia y depresión. Resulta que la inflamación también causa deterioro de la memoria. La luteolina inhibe la inflamación y regula varias vías de señalización celular. Esto se debe a que reduce la secreción de citocinas en el cerebro. Así, mejora la concentración y el proceso de recordar.
¿Cuáles son las otras propiedades de la luteolina?
Las propiedades antiinflamatorias de la luteolina también se utilizan para apoyar la terapia de enfermedades autoinmunes. El uso de este flavonoide también es útil para aliviar la artritis reumatoide.
Los científicos están investigando la posibilidad de utilizar la actividad antiinflamatoria de la luteolina para reducir el riesgo de metástasis del cáncer. Las propiedades antitumorales de esta sustancia también están asociadas con la inducción de apoptosis y la inhibición de la división celular. La investigación sobre la actividad anticancerígena de la luteolina aún está en curso. Hasta ahora, no ha sido aprobado como medicamento contra el cáncer y no debe tratarse como tal.
Preparaciones que contienen luteolina
Actualmente, los suplementos dietéticos que contienen esta sustancia están disponibles en el mercado. Sin embargo, vale la pena recordar que la suplementación excesiva con flavonoides, incluida la luteolina, puede tener un efecto negativo en el cuerpo. Lo más seguro y beneficioso para la salud es ingerir alimentos naturales ricos en este compuesto.
Fuentes:
- Luteolina, un flavonoide con potencial para la prevención y la terapia del cáncer Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang y Han-Ming Shen Curr Cancer Drug Targets. 2008 Nov; 8 (7): 634–646.
- Luteolina como agente antiinflamatorio y neuroprotector: una breve revisión. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. Octubre de 2015; 119 (Pt A): 1-11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015 8 de septiembre.
- Flavonoides en profilaxis y terapia1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Terapia y fármacos Volumen 65 · No 5 · 2009
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