El tomillo es una planta cuyas propiedades se utilizan en la medicina herbal. Su aroma recuerda al tomillo, con el que también está muy relacionado. Por lo que se puede utilizar para dar sabor a los platos, pero sobre todo, el tomillo ayuda a tratar muchas dolencias. La industria del perfume también ha apreciado las ventajas del tomillo.
Arena de tomilloThymus serpyllum) es un pequeño arbusto que alcanza los 10-30 cm de altura. Crea un césped denso y muy compacto con brotes crecientes o rastreros. Los tallos de tomillo están cubiertos con hojas densamente pequeñas y flores de color rosa púrpura. Después de la molienda, la planta desarrolla un aroma característico. El tomillo florece de junio a septiembre (incluso hasta octubre). Es una planta melífera, muy visitada por las abejas.
El tomillo contiene sustancias muy apreciadas en las industrias farmacéutica, cosmética y de perfumería. Es principalmente un aceite esencial cuyos ingredientes principales son fenoles, timol y carvacrol, y terpenos: cymone, terpineol y citral. El tomillo también contiene cantidades importantes de flavonoides y taninos, hay compuestos amargos, ácidos orgánicos, saponinas y sales minerales con un contenido importante de litio y aluminio. Para fines terapéuticos y cosméticos, el extracto y el aceite de tomillo se usan con mayor frecuencia, con menos frecuencia el polen, y en el uso doméstico, una infusión de esta hierba es adecuada.
ImportanteArena de tomillo: ¿cuándo recolectar tomillo?
El tomillo es una planta medicinal. La materia prima a base de hierbas son los brotes de flores secados (hierba de tomillo). Las recolectamos al inicio de la floración en días claros, después de que el rocío esté seco. Cortar los brotes florales a una altura tal que las partes inferiores leñosas y sin hojas no se encuentren en la materia prima. Seque los brotes cortados en una capa delgada en una habitación con sombra y aireada.
La hierba de la arena de tomillo contiene principalmente aceite esencial (su composición incluye principalmente timol y carvacrol), así como taninos, amargor, sales minerales, ácidos orgánicos y vitamina C.
El tomillo cura y regenera la piel.
Las fuertes propiedades bactericidas, astringentes y antiinflamatorias de la infusión de tomillo, que resultan del alto contenido de fenoles y taninos, lo convierten en un agente muy eficaz recomendado para compresas sobre heridas cutáneas, úlceras y quemaduras. También es muy útil para lavar la piel propensa al acné y lugares después de picaduras de insectos. También vale la pena enjuagar la cabeza con la infusión después de lavar el cabello; desinfecta el cuero cabelludo con seborrea y micosis.
El tomillo ayuda a limpiar los bronquios.
El extracto de tomillo es un buen fármaco expectorante: aumenta la producción de moco y estimula el movimiento de los cilios en el epitelio del tracto respiratorio, por lo que es beneficioso en el caso de tos seca y agotadora. El tomillo es una hierba especialmente valiosa para fumadores y pacientes con bronquitis crónica, porque es muy eficaz para limpiar el tracto respiratorio y tiene un efecto desinfectante. Para ello, se recomienda tanto beber una infusión de esta hierba como inhalarla.
ImportanteMacierzanka solo y en una banda
El tomillo se puede usar con éxito solo, pero la mayoría de las veces se combina con otras hierbas, que luego fortalecen el efecto de cada uno. Por lo tanto, el tomillo es el más común en combinación con salvia, caléndula, manzanilla, milenrama, plátano y tilo; esta mezcla es muy efectiva para combatir diversos problemas de piel y estómago.
El tomillo reduce los cólicos menstruales
La hierba de tomillo tiene fuertes propiedades espasmolíticas y antiinflamatorias. Por lo tanto, con la menstruación dolorosa, es bueno beber té de tomillo, que tiene un efecto diastólico y relajante. También es útil para los dolores de cabeza e incluso las migrañas.
El tomillo fortalece y aporta energía
Se recomiendan baños con la adición de infusión de tomillo para las personas que están cansadas, débiles después de una enfermedad y nerviosas y agotadas. La infusión tiene un efecto fortalecedor, estimula el sistema nervioso y estimula el corazón. Según los herbolarios, los tratamientos más eficaces combinan el baño con la infusión de tomillo.
Hazlo necesariamenteInfusión de hierbas de tomillo
Vierta un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de tomillo seco y déjelo reposar tapado durante 15 minutos. Colar y beber tres veces al día antes de comer como expectorante o después de comer para una mejor digestión.
Infusión de baño
200 g de tomillo seco verter 3-4 litros de agua hirviendo y dejar actuar durante 20 minutos. Vierta en una tina con agua, asegurándose de que su temperatura no supere los 38 ° C. Sumérjase en un baño durante 10-15 minutos: fortalece el cuerpo, alivia la neuralgia, las dolencias reumáticas y las lesiones del acné.
El tomillo alivia la neuralgia
Gracias a las propiedades antiinflamatorias y desinfectantes de los flavonoides y el aceite esencial que contiene el tomillo, es muy eficaz para mejorar los dolores reumáticos, las neuralgias y los hematomas tras las lesiones. Para aliviar tal malestar, se deben aplicar compresas de infusión calientes en los puntos doloridos.
El tomillo desinfecta las membranas mucosas
Las propiedades desinfectantes, bactericidas y astringentes del tomillo lo convierten en un agente muy eficaz recomendado para el enjuague de boca y garganta en caso de infecciones de las mucosas que las recubren. La infusión de tomillo también funciona bien, se usa para sentadillas y para lavar áreas íntimas en caso de picazón y flujo vaginal.
El tomillo ayuda con la flatulencia y la indigestión.
Dolor abdominal, gastritis causada por acidez, flatulencia: beber té de tomillo es una excelente medicina para tales dolencias. Porque gracias al alto contenido de aceite esencial y taninos, el tomillo estimula la secreción de jugos digestivos y tiene un efecto positivo sobre el hígado. También previene el crecimiento demasiado rápido de bacterias y la fermentación excesiva en el tracto digestivo y tiene un efecto carminativo.
Importante¿Tomillo como cura para el acné?
Investigadores de la Universidad Metropolitana de Leeds compararon los efectos de las tinturas de tomillo, embalsamadores de caléndula y mirra sobre Propionibacterium acnes, responsable del desarrollo de las lesiones del acné. Se descubrió que, si bien todas las tinturas podían matar las bacterias, la preparación de tomillo era más eficaz en esto. Además, se encontró que tenía propiedades antibacterianas más fuertes que la concentración estándar de peróxido de benzoílo, el ingrediente activo en muchos ungüentos para el acné.
"Zdrowie" mensual
.jpg)
