La menopausia es un período inevitable en la vida de toda mujer. Para algunos pasa imperceptiblemente, mientras que para otros puede obstaculizar eficazmente el funcionamiento diario. La menopausia también afecta la salud de la mujer. ¿Puedes prepararte para ello?
Menopausia, clímax, menopausia: este período en la vida de una mujer tiene muchos nombres. Está vinculado a un proceso natural por el cual los ovarios dejan de producir las hormonas de la fertilidad femenina. De esta manera, la naturaleza protege a la mujer contra la maternidad tardía, que se asocia no solo con cargas para el organismo, sino también con defectos genéticos del feto.
El término "menopausia" en la terminología médica en realidad significa el último período. Esta es la culminación de un proceso de varios años que comienza en la etapa conocida profesionalmente como premenopausia. Entonces, la mujer no siente ningún síntoma de trastornos hormonales, aunque sus niveles de hormona pituitaria (FSH) aumentan. Poco antes de la última menstruación, tiene lugar la siguiente etapa de este proceso: la perimenopausia. Es ella quien se asocia con los síntomas más característicos de la menopausia.
Síntomas del cambio hormonal.
La perimenopausia suele comenzar entre los 45 y los 55 años y puede durar varios años. Es entonces cuando la función ovárica deja de funcionar gradualmente, lo que se traduce en una disminución de la producción de hormonas sexuales femeninas, principalmente estrógenos. Al mismo tiempo, el cuerpo de la mujer comienza a producir más hormonas pituitarias (LH y FSH).
Todo el proceso es extremadamente individual y puede ser completamente diferente para cada mujer. Sucede que la perimenopausia pasa casi imperceptiblemente. Desafortunadamente, su curso se asocia mucho más a menudo con síntomas que perturban efectivamente el funcionamiento diario. Son principalmente el resultado de la disminución de los niveles de estrógeno.
Las investigaciones muestran que hasta el 80% de las mujeres experimentan sofocos, escalofríos o palpitaciones alrededor de la menopausia. Algunos también experimentan enrojecimiento, sudores nocturnos e incluso problemas de memoria. También hay sangrado abundante prolongado y el ciclo menstrual se acorta. Los ciclos también suelen ser no ovulatorios. También puede sentirse deprimido, insomne o irritable durante este tiempo. Se estima que estas dolencias son graves en el 30% de las mujeres. A veces se asocia con complicaciones de gran alcance, como trastornos del control de la micción, osteoporosis o cáncer. ¿Puedes prepararte para ello?
Confirmación de diagnóstico
Una de las formas de reconocer cuando una mujer está entrando en la menopausia es a través de sus síntomas característicos. Sin embargo, vale la pena recordar que también pueden indicar otras enfermedades, que a menudo amenazan la salud de una mujer. Por lo tanto, una de las formas de confirmar la próxima menopausia es evaluar los cambios en el nivel de hormonas pituitarias, principalmente la hormona estimulante del folículo (FSH).
En las mujeres que menstrúan con regularidad, que sospechan el inicio de la menopausia, la prueba se realiza en la primera semana del ciclo menstrual (día 2 al día 7). Antes de la menopausia, los niveles de FSH en mujeres en edad fértil no superan los 12 mlU / ml. Por otro lado, en las mujeres que han entrado en el período perimenopáusico, es superior y, según diversas fuentes, ya supera los 30 mlU / ml durante la premenopausia y aumenta significativamente durante la perimenopausia.
La prueba del nivel de FSH se realiza en suero sanguíneo u orina. No requiere ninguna preparación especial (por ejemplo, ayuno). Se pueden realizar en el laboratorio (cuestan unos 30 PLN), pero también hay pruebas caseras para evaluar su nivel. En el caso de las pruebas de laboratorio, el resultado toma la forma de un valor de concentración específico de FSH. Por otro lado, las pruebas caseras detectan su nivel aumentado en orina (con mayor frecuencia por encima de 25 mlU / ml). El principio de funcionamiento de tales pruebas se basa en la reacción antígeno-anticuerpo. Cuando se aplica a la tira reactiva durante la producción, los anticuerpos anti-FSH reaccionan con la FSH en orina.
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Autor: Hydrex
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¿Cómo está funcionando?
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- el resultado de la prueba no se ve afectado por el pH de la orina en el rango de 5-9
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Menopausia y ¿que sigue?
El hallazgo de un nivel elevado de FSH aún no constituye una base para un diagnóstico de menopausia. La aparición de sus otros síntomas es la clave aquí. Sin embargo, incluso entonces, vale la pena consultar a un médico para confirmar el diagnóstico y decidir los pasos a seguir. Si una mujer experimenta síntomas de la menopausia, su nivel de FHS está elevado, pero todavía está menstruando, no debe dejar de usar anticonceptivos. Sin embargo, se pueden tomar algunas medidas para aliviar los síntomas de la menopausia durante este período.
Existen numerosas preparaciones disponibles en las farmacias que contienen sustancias que "imitan" a los estrógenos. Esta acción la poseen los fitoestrógenos, compuestos orgánicos que son hormonas sexuales vegetales. Incluyen, entre otros isoflavonas de soja. Como resultado, la soja es uno de los ingredientes más populares en los suplementos dietéticos, recomendado para mujeres que padecen los molestos síntomas de la menopausia. A menudo puede encontrar un trébol de pradera en ellos, que contiene un conjunto de isoflavonas similares a las que contiene la soja.
Estos tipos de suplementos dietéticos son generalmente preparaciones de varios componentes, que combinan tanto materias primas a base de hierbas como vitaminas y minerales. Tales preparaciones a menudo incluyen hierbas con un efecto calmante, como bálsamo de limón y conos de lúpulo. A su vez, la salvia ayuda en estados de sudoración excesiva.
Menopausia y osteoporosisUna de las complicaciones más importantes de los trastornos hormonales en el período perimenopáusico es la osteoporosis. Como resultado de la reducción del nivel de estrógenos, la destrucción y el deterioro de la renovación del tejido óseo son más rápidos. Según diversas estimaciones, este problema afecta aproximadamente al 40% de las mujeres mayores de 50 años.
Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, la pérdida ósea puede llegar hasta el 20% en los primeros 5-8 años después de la menopausia. Una de las formas de combatir la osteoporosis es consumir más calcio y vitaminas D3 y K2. Gracias al diagnóstico precoz de la perimenopausia, es posible comenzar su suplementación lo suficientemente temprano.
