SOBREPESO EN UNA NIñA DE 13 AñOS

Sobrepeso en una niña de 13 años



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¿Cuánto tiempo debe durar el ciclo de una mujer?
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Tengo 13 años, 158 cm y peso 64 kg y este es mi problema, estoy demasiado gordo. Para el desayuno tomo dos bocadillos con tomate, jamón, a veces con nutella, mermelada. Algo de fruta y yogur para el desayuno. No sé para cenar, depende de lo que esté cocinando mi madre (p. Ej., Patatas, filete con