Extremadamente nervioso

Durante varios años mi hijo ha estado gravemente enfermo. Pasé mucho tiempo con él en la clínica. Ahora todo me molesta, me enfado muy rápido. Soy grosero y me resulta muy difícil controlarme. Salgo y lucho por casi cualquier cosa. No se que hacer. ¿Debería empezar a curarme?

Seguramente estás cansado y abrumado por toda la difícil situación y, por lo tanto, estos problemas. No sé si debería recibir algún tratamiento (creo que primero debe probar algo más), pero se pueden usar algunos remedios suaves. En primer lugar, descansar mucho (tanto como sea posible), para el cuerpo y la mente. Cualquier desapego de sus problemas siempre es bueno para la condición psicofísica. Tal vez sedantes suaves, tal vez algo como las esencias del Dr. Bach, que son hermosas para las emociones y el comportamiento. Creo que unas pocas visitas a un terapeuta que le ayudarán a desarrollar métodos para sobrellevar el estrés también le ayudarán. Quizás también pueda modificar ligeramente su enfoque de los problemas y requisitos para tratarlos mejor a diario. Tienes que empezar por algún lado, no hay duda porque tu inmunidad cae y tus emociones te lo hacen saber.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Es psicólogo clínico en salud.

Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.

Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.

Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.