Soy un hombre delgado, aunque peso mucho para mi apariencia visual. Soy una persona físicamente activa, aunque prefiero hacer ejercicio en el gimnasio, sobre todo durante los últimos 3 meses he estado evitando el ejercicio aeróbico. En mi opinión, sigo una dieta bastante buena. Mi nivel de grasa visceral es 6. ¿Es mucha o poca? ¿Es posible que un nivel así pese más a pesar de su apariencia delgada? ¿Podría el nivel de tal degeneración en los órganos ser causado por la falta de ejercicio aeróbico, y podría este nivel aumentar significativamente por tan solo 3 meses?
El tejido adiposo visceral (visceral) que se acumula alrededor de las vísceras promueve el desarrollo del síndrome metabólico. Esto se debe a que la grasa visceral es más activa metabólicamente que la grasa subcutánea. En otras palabras, produce grandes cantidades de compuestos llamados adipocinas y también libera ácidos grasos almacenados en la circulación portal, lo que puede tener una serie de consecuencias adversas.
Además, el tejido adiposo visceral es más activo hormonalmente que el tejido subcutáneo. Algunas de las adipocinas secretadas por el tejido adiposo pueden estimular el desarrollo de placa aterosclerótica, interferir con la acción de la insulina, lo que conduce a la resistencia a la insulina y contribuir a la desregulación progresiva del equilibrio hormonal y energético del cuerpo. Por lo tanto, debería haber poco en el cuerpo.
No sé qué prueba has hecho y qué analizador. ¿Qué significa "6"? ¿Es la cantidad de litros, kilogramos? Es el "nivel" establecido por el fabricante del equipo. En los analizadores más populares como "Tanita" el nivel 6 es el valor correcto. El índice límite es 13, pero no sé en qué analizador se le hizo la prueba. Creo que es mejor pedirle al dietista / especialista en pruebas que interprete el resultado.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Agnieszka ŚlusarskaPropietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
