Nueva terapia de EE. UU.: EFT

¿Puede una persona con trastorno esquizotípico usar EFT? ¿Sabes algo sobre esto porque no puedo encontrar ninguna información?

La Técnica de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés) es un método para tocar con las yemas de los dedos los extremos de su sistema nervioso que están cerca de los meridianos (canales de energía). Mientras hacemos tapping, dirigimos nuestros pensamientos al problema que más nos absorbe.

Pueden ser medicamentos dirigidos a situaciones específicas, tensiones repetidas o emociones. A veces, una sesión te libera de un problema determinado. Todo se hace bajo la supervisión de un terapeuta. Es un método seguro: una vez que entendemos cómo funciona, podemos continuar trabajando solos en casa.

Por supuesto, tienes que querer usar el método que has aprendido, porque el terapeuta solo te da las herramientas para enseñarte a usarlas, nosotros hacemos el resto del trabajo. También puede cambiar su dieta, por ejemplo, comer frutas con un alto contenido de potasio o magnesio, carbohidratos (papas, pasta, frijoles) u otros productos de granos, lo que le permite calmar su mente.

Una gran dosis de ejercicio (caminar, bailar, juegos de pelota) también tiene un impacto significativo en el estado de los pensamientos. No dejemos que nuestra persona más cercana se sienta sola. Intentemos animarla a hacer cualquier cosa que pueda ayudar a cambiar su actitud hacia la vida. atentamente

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Maestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (Lisi Jar 12 estate, móvil 0501076298)