¿QUé DETERMINA LA CANTIDAD DE COMIDAS DURANTE EL DíA?

¿Qué determina la cantidad de comidas durante el día?



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Mi pregunta es sobre la cantidad de comidas al día. Existe una moda de comer 5 comidas al día en pequeñas porciones, lo que supuestamente aumenta el metabolismo. También hay fuentes que dicen que no importa el número de comidas, sino su calidad y valor calórico. Irrelevante