EL MOVIMIENTO Y LA DIETA TE AYUDARáN A ELIMINAR TU BARRIGA

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Bajar de peso no se trata de eliminar el agua del cuerpo o de acelerar la digestión, sino de utilizar la grasa almacenada. Esto está garantizado por una adecuada dieta reducida en calorías y ejercicio. La cantidad de calorías que necesita al día depende de