Hola. Tengo 57 años (trabajo profesionalmente), tengo buen apetito, sobre todo por los dulces, y hace un año me sometí a una artroplastia de cadera, por lo que mi actividad (como el aeróbic) ha disminuido. Recomendación del ortopedista: debería perder unos 10 kg (también dejé de fumar). Desafortunadamente, mi peso no cede ... ¿Qué preparaciones puedo usar sin ningún daño a la salud? Estaré agradecido por la ayuda.
Joanna, En las farmacias, sobre todo online, abundan los medicamentos, parafarmacéuticos y complementos dietéticos, cuyos fabricantes aseguran que con su uso nos libraremos de los kilos de más. Desafortunadamente, la verdad es que sin una nutrición adecuada, ningún suplemento traerá resultados espectaculares. Por tanto, te sugiero que pienses detenidamente en tu estrategia de adelgazamiento y acuda a un nutricionista recomendable. Durante años, la investigación científica ha demostrado que tanto la ingestión de pastillas dietéticas como el uso de dietas restrictivas no son indiferentes a nuestra salud, aunque cada una de estas actividades tiene un efecto temporal. Por lo tanto, no recomiendo probar las dietas por su cuenta, sino solo un proceso de adelgazamiento seguro bajo la supervisión de un especialista. atentamente
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Agnieszka ŚlusarskaPropietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
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