OSTEOPOROSIS: EL EJERCICIO EVITARá QUE EL CALCIO SE ESCAPE DE LOS HUESOS

Osteoporosis: el ejercicio evitará que el calcio se escape de los huesos



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La osteoporosis es una enfermedad que se puede prevenir, por ejemplo, mediante ejercicio. La gimnasia diaria, correr o bailar, te mantendrá en tus 50. El movimiento fortalece perfectamente los huesos. Consulta qué ejercicios hacer para prevenir la osteoporosis