OBESIDAD EN UNA NIñA DE 16 AñOS: ¿CóMO PERDER 30 KILOGRAMOS?

Obesidad en una niña de 16 años: ¿cómo perder 30 kilogramos?



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¿Cuánto tiempo debe durar el ciclo de una mujer?
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Buen día. Tengo 16 años, peso unos 95 kg y mido unos 168 cm. Quiero adelgazar hasta 60 kg, ¿qué tengo que hacer para no pesar tanto? Todas las dietas que he seguido no me han ayudado. Tengo obesidad desde que era niño, pero intentaré bajar de peso de alguna manera. Estoy pidiendo