CEREALES PARA EL DESAYUNO: AVENA, MAíZ, CEBADA, CENTENO.¿CUáLES SON LOS MáS SALUDABLES?

Cereales para el desayuno: avena, maíz, cebada, centeno. ¿Cuáles son los más saludables?



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Cereales para el desayuno: ¿son todos saludables? Muchas personas, independientemente de su edad, disfrutan comiendo todo tipo de cereales en el desayuno. Inundados de leche o yogur, son un desayuno sabroso, fácil de preparar y nutritivo, siempre que se trate de copos sin procesar