TRABAJAR DE NOCHE. ¿QUé COMER PARA NO SUBIR DE PESO?

Trabajar de noche. ¿Qué comer para no subir de peso?



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Cambié mi modo de trabajo de día a noche. Ahora trabajo cada dos noches, por lo que las persianas de noche son cansadas. "Supuestamente" ceno alrededor de las 8 pm, a veces termina en KFC, pero rara vez. Mudarse de la casa familiar y BUMMM !!! Kilogramos, gané unos 15 kg, como holgura, menos estrés