¿Pueden las experiencias de mi niñez (la muerte de mi madre, yo tenía 13 años y mi padre era alcohólico) tener un impacto en mi falta de consistencia en la pérdida de peso? Mi peso puede cambiar en 10 kg en un año, en ambos sentidos. Por supuesto, no menciono la falta de paciencia y perseverancia, así como la baja autoestima, porque las fluctuaciones de peso mencionadas anteriormente hablan por sí solas. Le estoy pidiendo un breve consejo y posiblemente la dirección de un psicólogo en mi ciudad: Skierniewice.
Si. Es cierto que este tipo de experiencias en la niñez y la adolescencia pueden influir en las decisiones que tomamos más adelante en la vida. También influyen en la formación de la personalidad y lo que llamamos carácter. La falta de coherencia es probablemente el resultado de una motivación inadecuada, así como de lo que describió como baja autoestima. Mi experiencia muestra que cuando se llega a la raíz del problema, generalmente hay una gran mejora en este sentido, lo que resulta en una pérdida de peso a largo plazo. Una dieta adecuada también juega un papel importante aquí, es decir, una que puede ser un estilo de alimentación constante y no solo un estirón a corto plazo. No conozco especialistas de Skierniewice, pero hay que buscar en la prensa local o en Internet, y seguro que alguien encontrará el adecuado. Saludos, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
