La diabetes afecta en gran medida la vida sexual de los diabéticos. Las fluctuaciones en la glucemia pueden causar disminución del deseo sexual, problemas de potencia, insomnio y dolores de cabeza. Todos estos factores empeoran la comodidad de la vida íntima de las personas con diabetes. ¿Cómo prevenirlos y disfrutar del sexo a pesar de la diabetes?
La diabetes afecta la esfera sexual tanto en hombres como en mujeres. Es una enfermedad sistémica cuyos síntomas afectan a diversas esferas del funcionamiento cotidiano, incluidas las más íntimas. Los diabéticos sufren problemas sexuales con mucha más frecuencia que las personas sanas:
- La prevalencia de problemas sexuales en personas con diabetes es mucho mayor que en la población general. Se estima que varios tipos de trastornos afectan del 20 al 35 por ciento. mujeres y 35-60 por ciento hombres. En mi práctica, cuido a muchos pacientes diagnosticados con diabetes, dice el Dr. Michał Lew-Starowicz.
Diabetes e impotencia
La diabetes afecta el funcionamiento adecuado del sistema circulatorio, y es lo que determina en mayor medida el desempeño sexual de un hombre. En los diabéticos, la disfunción eréctil se observa de 3 a 4 veces más a menudo que en los hombres sanos. Inicialmente, estos pueden ser solo episodios de impotencia, pero la enfermedad, especialmente si no se trata, causa más y más síntomas desagradables con el tiempo.
La causa de la disfunción eréctil en los diabéticos son los niveles de glucosa en sangre demasiado bajos o demasiado altos, que dañan los nervios, las arterias y los riñones. Estos factores hacen imposible que los hombres logren y mantengan una erección y causan dolor durante las relaciones sexuales.
Diabetes mellitus y deseo sexual femenino
La diabetes mellitus es una causa común de obesidad, lo que conduce a la desaprobación de la propia apariencia. Los problemas de autoaceptación, a su vez, se traducen en trastornos en la esfera sexual.
Para las mujeres, la diabetes puede afectar negativamente la salud sexual ya que es un factor que promueve el desarrollo de infecciones íntimas. Los diabéticos tienen más probabilidades de desarrollar afecciones bacterianas de la vagina, la uretra y la vejiga que las mujeres sanas. La infección causa dolor, ardor y dificultad para orinar. Los órganos reproductores también reciben menos sangre. Como resultado, las mujeres diabéticas son menos sensibles a los estímulos sexuales, como las caricias del clítoris. Esto dificulta el logro del orgasmo.
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La diabetes afecta en gran medida la condición mental, que en las mujeres está muy asociada a la esfera sexual. No aceptar la enfermedad y el propio cuerpo genera ansiedad y estrés, lo que contribuye a la aversión al sexo. El miedo al embarazo también es más común en los diabéticos, ya que las fluctuaciones en el azúcar lo hacen muy difícil y, a menudo, complican su curso.
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Los medicamentos que utilizan, que alivian los síntomas de las enfermedades que acompañan a la diabetes, tienen un impacto significativo en la función sexual de los diabéticos. Me refiero a preparados para bajar la presión arterial, el colesterol, diuréticos o antidepresivos.
- pueden contribuir a diversos grados de reducción del deseo, respuestas de excitación y trastornos del orgasmo. Sin embargo, debe recordarse que las comorbilidades como la hipertensión, la hipercolesterolemia o la depresión son en sí mismas una causa común de disfunción sexual. Por lo tanto, surge un mecanismo de círculo vicioso específico, explica el Dr. Michał Lew-Starowicz.
Además, los tratamientos terapéuticos utilizados en el curso de la diabetes tienen un impacto en la esfera sexual de las personas que padecen hiperglucemia. La necesidad de llevar bombas de insulina y los rastros de pinchazos de agujas disminuyen su sensación de atractivo. Estos factores hacen que los diabéticos se sientan marcados, heridos por la enfermedad y, como resultado, poco atractivos para sus parejas. Esto les dificulta llevar una vida social activa y, a veces, incluso les impide funcionar en una relación.
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¿Cómo cuidarse para que la diabetes no afecte negativamente a su vida sexual?
1. Controle sus niveles de azúcar en sangre
La actividad sexual no debe realizarse en un estado hipoglucemiante porque, como el ejercicio, puede resultar en hipoglucemia. Por lo tanto, siempre debe controlar sus niveles de azúcar en sangre antes y después de las relaciones sexuales. Después de los juegos de amor, también puedes tomar un bocadillo dulce. Al desconectarse de la bomba de insulina, recuerde que la interrupción en la administración de insulina no debe ser superior a 2 horas.
Las mediciones de glucosa con un glucómetro pueden ser agotadoras (debe repetirlas incluso varias veces al día), por lo que debe buscar métodos más modernos para medir el azúcar en sangre. Hay dispositivos que no requieren pincharse el dedo para este propósito, lo que los hace más discretos y cómodos de usar, como el FreeStyle Libre. Este sistema consta de un sensor que se coloca en el hombro y un lector. Al acercar al lector al sensor (también a través de la ropa), puede leer el nivel actual de azúcar en sangre.
2. Siga una dieta saludable y siga moviéndose
La actividad física, el mantenimiento de un peso saludable y una dieta son importantes para la condición de los diabéticos. La potencia de ambos sexos se ve influida positivamente al evitar las grasas animales, la comida chatarra y el alcohol. También se recomienda que no fume porque aumenta la probabilidad de disfunción sexual.
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3. Cuida la higiene
En el caso de los diabéticos, el elemento clave de la prevención debe ser una higiene minuciosa de las partes íntimas y una respuesta rápida a cualquier síntoma de infección. Esto está relacionado con las infecciones bacterianas más comunes en este grupo.
4. Tómate un tiempo para relajarte
Las terapias sexuales y los entrenamientos de relajación pueden ser valiosos para los diabéticos con problemas sexuales. Ayudan a recuperar la estabilidad mental, la confianza en sí mismos, el desempeño sexual y llevan a aceptar la enfermedad y disfrutar de la vida. La consulta con un médico ayuda a tomar las medidas adecuadas para combatir las dolencias y, sobre todo, te calma y te da esperanza de un funcionamiento normal a pesar de la enfermedad.
Fuente: Materiales de prensa de FreeStyle Libre
