Durante los nueve meses de embarazo, te acostumbraste a que tu cabello fuera grueso y brillante. Entonces, cuando de repente comienzan a caer después de dar a luz, entra en pánico. Innecesariamente, porque la caída del cabello después del embarazo es normal y pronto desaparecerá.
Toda madre joven tiene este problema. Aproximadamente tres meses después del nacimiento del bebé, el cabello comienza a caerse. Para algunas mujeres, el proceso de caída del cabello es corto y no particularmente problemático. El cabello de otra persona se cae a puñados.
Caída del cabello - causas
El ciclo de vida del cabello consta de tres fases. La primera es la fase de crecimiento (también conocida como anágena), que dura de 2 a 6 a 8 años. El 90 por ciento se encuentra en esta fase. el pelo que tenemos en la cabeza. La segunda fase, catágena, es un período de transición que dura aproximadamente dos semanas. Durante este tiempo, el cabello deja de crecer y se prepara para caerse (su extremo se desprende del pezón en el folículo piloso y se acerca a la superficie de la piel). La tercera fase, telógena, es el tiempo de reposo del folículo piloso. Dura de 2 a 4 meses, durante este tiempo se contrae y descansa. Luego, el folículo crece a medida que comienza a formarse cabello nuevo. Empuja al viejo que se cae.
El proceso es ligeramente diferente durante el embarazo. El nivel de estrógeno está elevado, por lo que los folículos pilosos no entran en la fase catágena. El cabello no se cae, por lo que hay más. Dos o tres meses después del parto, los niveles de estrógeno comienzan a bajar, por lo que el cabello comienza a caer rápidamente. Puede perder del 20 al 30 por ciento. cabello. Entre ellos están los que no se cayeron durante los 9 meses de embarazo y los que se caerían ahora mismo, por eso sientes que los estás disminuyendo a un ritmo rápido.
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¿Cuándo necesita la ayuda de un médico?
Si tu cabello es muy fino (es decir, puedes arrancarte un mechón de cabello sin dificultad), tienes caspa o seborrea, debes consultar a un dermatólogo o endocrinólogo. En su caso, la caída del cabello puede ser un signo de enfermedad o una deficiencia grave de elementos: calcio, zinc o hierro.
Caída del cabello: cómo fortalecer el cabello después del parto
La calvicie posparto es un problema hormonal y toda madre joven tiene que pasar por él. No tengas miedo de quedarte calvo. Tenemos un promedio de 100 a 150 mil en la cabeza. cabello e incluso si pierde un tercio de su cabello, la diferencia no se notará. El problema desaparecerá por sí solo entre 6 y 9 meses después del parto, porque entonces la tormenta hormonal se detiene.
Tomará un poco más de tiempo si está amamantando, porque entonces su cuerpo tiene una mayor concentración de prolactina, una hormona que causa demasiada pérdida de cabello. Vale la pena saber que el estrés aumenta la producción de prolactina incluso en mujeres que no amamantan; por lo tanto, el período de pérdida de cabello dura más también en mujeres que sufren depresión posparto.
Para mejorar la condición de tu cabello y sentirte mejor, trata de fortalecer tu cabello. Sobre todo porque ahora, después del invierno, están debilitados de todos modos. Una dieta adecuada, rica en micro y macroelementos, así como en vitamina B, es de gran importancia para su apariencia. El pescado, los huevos y los mariscos que contienen zinc, cobre y hierro son especialmente valiosos, así como el pan y pasta integral, las gachas de avena de grano grueso y el arroz con cáscara. rico en vitamina B.
También vale la pena invertir en un champú y acondicionador para fortalecer el cabello debilitado. Mientras se lava la cabeza, masajee el cabello con champú durante dos o tres minutos para que los nutrientes tengan tiempo de penetrar en el tallo del cabello. Después del lavado, asegúrese de aplicar el acondicionador. Si, después del enjuague, tu cabello está enredado y es difícil de peinar, puedes masajearlo con un bálsamo suavizante. Vale la pena aplicar una mascarilla nutritiva una o dos veces por semana.
Una vez que lo masajees en tu cabello mojado, envuelve tu cabeza con una toalla tibia y déjalo reposar durante un cuarto de hora. Las ampollas que fortalecen el cabello y nutren los bulbos son un tratamiento eficaz, aunque a largo plazo. Tienes que frotarlos en el cuero cabelludo cada 2-3 días, y el tratamiento completo dura tres meses. Si no está amamantando, también puede ingerir preparaciones de vitaminas y minerales. Contienen complejos de vitaminas y minerales que fortalecen el cabello, la piel y las uñas. Sin embargo, no los compre si ya está usando algunos preparados para madres jóvenes, para no sufrir una sobredosis accidental de vitaminas.
