UN ESTóMAGO DURO Y CORRIENDO

Un estómago duro y corriendo



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Desde hace un año, corro una hora y media todos los días, hago abdominales en casa (3 series de 20 veces) y hago ejercicio con una cinta. Desafortunadamente, no perdí peso y mi estómago se puso terriblemente duro y, en lugar de aplanarse, sobresale. Todavía tengo que "respirar" y tengo la impresión