La dieta del cóctel para la belleza y la salud se conoce desde hace años: las frutas y verduras son un tesoro del poder mágico de las vitaminas y los minerales. Estos pequeños ingredientes invisibles nos ayudan a cuidar nuestra piel, uñas, cabello y ... bienestar todos los días. Prueba nuestras recetas de cócteles para la belleza.
La dieta del cóctel te ayudará a hacer realidad tus sueños de una tez radiante, un cabello grueso y saludable y uñas fuertes. Antes de someterse a cualquier tratamiento de salón, cuide su piel y cabello desde el interior, con una dieta cuidadosamente seleccionada. Aquí tienes cócteles beneficiosos para tu figura, belleza y bienestar.
Un cóctel para una tez hermosa: una receta.
Mezcle un cuarto de taza de jugo de tomate fresco, una cucharada de jugo de limón y un vaso de suero de leche. Ponga unos cubitos de hielo y mezcle bien.
¿Cómo está funcionando?
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Los tomates aportan al organismo potasio, responsable del equilibrio hídrico en el organismo, de la tersura y firmeza de la piel, y además contienen una cantidad excepcionalmente grande de antioxidantes, especialmente betacaroteno, además de vitaminas C y E, gracias a las cuales protegen al organismo de enfermedades cardíacas, del sistema circulatorio y algunos cánceres. El suero de leche contiene calcio para fortalecer los huesos.
Un cóctel para una figura delgada: una receta.
Pelar dos zanahorias, un tomate y una manzana. Mézclalos con apio (un tallo), la mitad del pimiento rojo, dos cucharadas de perejil verde, un diente de ajo y una cucharada de cebollino; agregue una gota de salsa tabasco. Adorne con perejil verde.
¿Cómo está funcionando?
El apio y el perejil tienen efecto diurético, te ayudarán a combatir los edemas, ya que facilitarán la expulsión del agua retenida en el cuerpo; las zanahorias tienen un efecto limpiador. Las manzanas contienen pectina para ayudar a la digestión. En el perejil encontrarás vitamina C que aumenta la inmunidad. El ajo es antiinfeccioso, estimula el sistema inmunológico y contiene vitamina C.
Cóctel para los nervios fuertes: una receta
Licúa un plátano con un vaso de kéfir. Mezclar con dos cucharadas de miel, sazonar al gusto con jugo de limón.
$config[ads_text2] not found¿Cómo está funcionando?
Los plátanos son una rica fuente de vitamina B6 y magnesio, ingredientes necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Su deficiencia provoca nerviosismo y fatiga. El calcio contenido en el kéfir fortalece los huesos. La miel tiene un efecto calmante y antiséptico, y el jugo de limón fortalece la inmunidad.
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