La dieta del cóctel para la belleza y la salud se conoce desde hace años: las frutas y verduras son un tesoro del poder mágico de las vitaminas y los minerales. Estos pequeños ingredientes invisibles nos ayudan a cuidar nuestra piel, uñas, cabello y ... bienestar todos los días. Prueba nuestras recetas de cócteles para la belleza.
La dieta del cóctel te ayudará a hacer realidad tus sueños de una tez radiante, un cabello grueso y saludable y uñas fuertes. Antes de someterse a cualquier tratamiento de salón, cuide su piel y cabello desde el interior, con una dieta cuidadosamente seleccionada. Aquí tienes cócteles beneficiosos para tu figura, belleza y bienestar.
Un cóctel para una tez hermosa: una receta.
Mezcle un cuarto de taza de jugo de tomate fresco, una cucharada de jugo de limón y un vaso de suero de leche. Ponga unos cubitos de hielo y mezcle bien.
¿Cómo está funcionando?
Los tomates aportan al organismo potasio, responsable del equilibrio hídrico en el organismo, de la tersura y firmeza de la piel, y además contienen una cantidad excepcionalmente grande de antioxidantes, especialmente betacaroteno, además de vitaminas C y E, gracias a las cuales protegen al organismo de enfermedades cardíacas, del sistema circulatorio y algunos cánceres. El suero de leche contiene calcio para fortalecer los huesos.
Un cóctel para una figura delgada: una receta.
Pelar dos zanahorias, un tomate y una manzana. Mézclalos con apio (un tallo), la mitad del pimiento rojo, dos cucharadas de perejil verde, un diente de ajo y una cucharada de cebollino; agregue una gota de salsa tabasco. Adorne con perejil verde.
¿Cómo está funcionando?
El apio y el perejil tienen efecto diurético, te ayudarán a combatir los edemas, ya que facilitarán la expulsión del agua retenida en el cuerpo; las zanahorias tienen un efecto limpiador. Las manzanas contienen pectina para ayudar a la digestión. En el perejil encontrarás vitamina C que aumenta la inmunidad. El ajo es antiinfeccioso, estimula el sistema inmunológico y contiene vitamina C.
Cóctel para los nervios fuertes: una receta
Licúa un plátano con un vaso de kéfir. Mezclar con dos cucharadas de miel, sazonar al gusto con jugo de limón.
¿Cómo está funcionando?
Los plátanos son una rica fuente de vitamina B6 y magnesio, ingredientes necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Su deficiencia provoca nerviosismo y fatiga. El calcio contenido en el kéfir fortalece los huesos. La miel tiene un efecto calmante y antiséptico, y el jugo de limón fortalece la inmunidad.
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